Ini Cara Mencegah dan Mengobati Mata Merah dari Ners Unair

KOMPAS.com - Ketika beraktivitas terkadang mata kita menjadi merah. Meski tidak berbahaya, tetapi mata merah sering kali menimbulkan rasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas.

Meski demikian, kondisi ini dapat mengganggu penglihatan, terutama saat beraktivitas atau berkomunikasi dengan orang lain. Walau terkesan ringan, tetapi perlu waspada.

Terlebih bila mata merah juga disertai dengan rasa nyeri, perih, gatal, berair, bernanah (belekan), atau bengkak.

Baca juga: 6 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat, Info Ners Unair

Lantas, bagaimana cara mencegahnya? Melansir laman Fakultas Keperawatan Universitas Airlangga (Ners Unair), ini cara mencegah mata merah.

Mata merah bukanlah kondisi serius yang perlu segera ditangani. Dalam banyak kasus, kondisi ini bisa dicegah dengan menjaga kebersihan dan menghindari sejumlah faktor yang dapat memicu mata merah, misalnya debu.

Cara mencegah mata merah

Berikut ini adalah beberapa tips untuk mencegah mata merah:

1. Cuci tangan dengan sabun dan air bersih setelah melakukan kontak dengan penderita infeksi mata.

2. Hentikan kebiasaan mengucek atau menggaruk mata.

3. Kurangi aktivitas yang membuat mata lelah dan jauhi bahan atau partikel yang dapat mengiritasi mata.

4. Bersihkan wajah setelah menggunakan make-up, terutama di area mata.

Baca juga: Ners Unair: Ini 7 Menu Makan Malam Antigemuk

5. Hindari pemakaian lensa kontak terlalu lama dari yang disarankan. Bagi pengguna lensa kontak, bersihkanlah lensa dan ganti lensa sesuai petunjuk di kemasan atau petunjuk dokter. Jangan menggunakan lensa kontak saat tidur, serta hindari pemakaian produk lensa kontak yang kualitas dan keamanannya tidak jelas.

6. Cuci mata dengan air bersih jika mata terkena debu atau partikel asing.

7. Gunakan kacamata khusus, terutama jika sering beraktivitas di luar rumah untuk melindungi mata dari paparan sinar matahari dan debu.

8. Pemakaian obat tetes mata adalah salah satu bentuk pengobatan untuk meredakan mata merah.

9. Setelah diobati, biasanya kondisi mata merah akan berangsur-angsur membaik.