Kompas.com - 06/02/2021, 09:02 WIB
ilustrasi mengonsumsi vitamin C di tempat kerja iSTOCK/RGSTUDIOilustrasi mengonsumsi vitamin C di tempat kerja
|

3. faktor berat badan

Karena itulah, konsumsi vitamin juga sebaiknya sesuai saran dokter. Jadi bukan karena keinginan sendiri.

Meski begitu, seseorang boleh mengonsumsi vitamin dengan bentuk yang berbeda-beda.

Salah satu contoh ada yang meminum vitamin berbentuk sirup di pagi hari kemudian meminum vitamin berbentuk tablet di malam hari.

Untuk bentuk sediaan vitamin bisa bermacam-macam, sirup atau tablet. Namun hal yang paling penting yakni harus tetap mematuhi dosis.

Baca juga: Lulusan UNS Ini Jadi Kepala Sekolah pada Usia Muda, Simak Kisahnya

"Jangan melebihi atau mengurangi. Nanti kalau melanggar bisa ada efek samping. Kalau berlebihan juga kerja ginjal bisa lebih berat," tandas Saptono.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Close Ads X