Pakar IPB: Minum Air Putih Ternyata Dapat 5 Manfaat

Semakin banyak minum air putih, maka semakin efektif tubuh melakukan proses metabolisme, termasuk pembakaran lemak.

4. Menutrisi rambut dan menjaga kesegaran kulit

Air adalah senyawa penting untuk kehidupan dan perkembangan sel dan jaringan, tidak terkecuali rambut dan kulit.

Baca juga: 6 Cara Berkebun di Halaman Rumah dari Pakar IPB

Dengan minum cukup air putih, maka tidak hanya mendorong pertumbuhan rambut dan mempertahankan kulit yang sehat.

Tapi juga menjadikan rambut lebih sehat, yang ditandai dengan rambut yang kuat serta mencegah kulit kepala menjadi kering.

5. Membersihkan gigi

Flouride adalah mineral yang ditemukan dalam pasta gigi yang bisa mencegah terjadinya gigi berlubang dan mencegah kerusakan gigi.

Menariknya, air putih juga mengandung flouride, meskipun kadarnya tidak banyak.

Jadi dengan air putih bisa membantu menjaga gigi jadi lebih bersih dan bebas dari bakteri sepanjang hari.

Kira-kira itulah manfaat yang diperoleh dari meminum air putih.

Baca juga: 5 Cara Ampuh Investasi Saham untuk Pendidikan Anak

Tidak susah kok untuk minum air putih sebanyak 2 liter per hari. Karena banyak manfaat yang didapat, terlebih air putih harganya tidak mahal dan mudah didapat.