Kompas.com - 29/06/2021, 10:09 WIB
Ilustrasi belajar. Mempelajari hal baru setiap harinya dapat membantu mencegah pikun. SHUTTERSTOCKIlustrasi belajar. Mempelajari hal baru setiap harinya dapat membantu mencegah pikun.
|
Editor Dian Ihsan

Apalagi di masa pandemi Covid-19 seperti saat ini, sistem imun harus tetap terjaga dengan tidur yang cukup, makan teratur dan bergizi serta olahraga ringan 3-4 dalam seminggu.

Baca juga: Rektor Unair: Peluang Peserta KIP Kuliah-Reguler Sama di Jalur Mandiri

Bila perlu konsumsi vitamin dan suplemen makanan sesuai kebutuhan. Yang paling penting, jika tidak diperlukann, jangan begadang ya.

4. Berdoa yang utama

Manusia berusaha tetapi Tuhan yang berencana. Tetap berdoa kepada Tuhan Yang Maha Esa agar semua usaha yang sudah dikerahkan mendapat hasil yang memuaskan.

Jangan lupa juga meminta doa restu dari orangtua, karena tidak ada yang lebih kuat dari doa orangtua yang restu kepada anaknya. Dengan berdoa, hati saat menjalankan EAS jadi lebih tenang.

Baca juga: Tertarik Jurusan Teknik Lingkungan, Ini Daftar Kampus dan Prospek Kerjanya

5. Stay positive, jangan stress

Evaluasi akhir semester memang penting, tapi jangan sampai stress. Setelah berusaha maksimal, serahkan semuanya kepada Tuhan Yang Maha Esa.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Apapun hasilnya nanti, itu merupakan hasil usaha maksimal yang sudah dilakukan. Apapun hasilnya nanti, dapat dijadikan bahan agar terus berkembang sebagai mahasiswa dan manusia. Tetap semangat.

Baca juga: Franka Makarim: Orangtua Harus Tumbuhkan Critical Thinking pada Anak

Demikian tips dari ITS Surabaya agar bisa menjalankan masa Evaluasi Akhir Semester dengan pikiran yang positif dan kondisi yang prima.

 
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.