Ini Faktor dan Cara Mencegah Hipertensi dari Dokter RSND Undip

Namun, ada beberapa jenis olah raga yang perlu dihindari pada pasien dengan hipertensi seperti:

• menyelam
• angkat besi
• lari sprint cepat

"Penderita hipertensi yang sudah didagnosis oleh dokter sebaiknya tetap mengikuti anjuran para dokter untuk kontrol rutin, mengkonsumsi obat yang diberikan, dan yang utama adalah melakukan upaya perubahan pola hidup terus menerus kearah yang lebih sehat," jelasnya.

Baca juga: Stikes Panti Kosala: Ini Cara Minum Air Putih 8 Gelas Tiap Harinya

Sedang obat yang rasional pada pasien dengan hipertensi bertujuan juga untuk melindungi organ vital tubuh seperti ginjal. Sehingga masyarakat tidak perlu takut bahwa obat hipertensi akan merusak ginjal.

"Bahkan sebaliknya penggunaan lama obat hipertensi pada pasien hipertensi akan menjaga lebih lama fungsi ginjal dibandingkan apabila hipertensi tidak diobati," tandasnya.