Ikut Arus Balik Lebaran, Simak Tips Mencegah Mabuk Perjalanan

2. Bawa aroma terapi atau minyak angin

Ini cocok untuk Anda yang tidak terbiasa dengan AC di mobil atau dengan aroma parfum mobil yang tidak cocok dengan Anda.

Dengan menghirup aroma terapi dapat membuat Anda merasa lebih rileks. Selain itu, fungsi minyak angin juga bisa menjadi obat ampuh untuk mengurangi rasa mual dan pusing saat di perjalanan.

3. Istirahat sejenak

Saat Anda sudah merasakan mual dan pusing, maka memejamkan mata dan istirahat sejenak menjadi cara terbaik untuk mengatasinya.

Selain itu, pastikan posisi kepala berada di posisi stabil agar tidak membuat Anda semakin pusing.

4. Makan makanan ringan

Sedang tips mencegah mabuk perjalanan yang lain ialah makan makanan ringan. Ini juga bisa membantu Anda untuk mengisi kembali perut yang kosong serta tidak memicu mual atau muntah kembali.

Selain itu, mengonsumsi permen selama perjalanan dapat membantu Anda mengurangi rasa mual. Hal ini dikarenakan permen dapat menekan produksi asam lambung dan rasa mual yang diakibatkan oleh mabuk perjalanan.

5. Bermain gadget jangan terlalu lama

Kita sering kali merasa bahwa bermain gadget selama perjalanan dapat membuat waktu terasa lebih singkat. Padahal, dengan bermain gadget terlalu lama selama perjalanan bisa membuat Anda merasa pusing dan mual.

Untuk itu, gunakan gadget seperlunya saja, dan cari cara lain untuk mengisi waktu perjalanan panjang Anda agar terasa lebih singkat.

Baca juga: Guru Besar Unair Beri Tips Kelola THR Lebaran

Jadi, itulah beberapa tips mencegah mabuk perjalanan saat bepergian ataupun saat mudik atau arus balik lebaran. Anda bisa lakukan hal-hal di atas agar perjalanan Anda tetap menyenangkan.