Gerak Dasar Sepak Bola, Siswa Sudah Paham?

KOMPAS.com - Masyarakat di dunia sudah familiar dengan permainan sepak bola. Bahkan di Indonesia, sepak bola jadi salah satu olahraga paling digemari.

Apa itu sepak bola dan bagaimana gerak dasar sepak bola? Bagi siswa sekolah tentu harus paham dengan olahraga yang satu ini.

Melansir laman PP PAUD dan Dikmas Jawa Barat, sepak bola adalah salah satu olahraga permainan yang dimainkan dalam bentuk tim.

Baca juga: Siswa, Seperti Ini Gerak Dasar Bermain Bola Voli

Setiap tim memiliki 11 orang sudah termasuk 1 orang penjaga gawang. Olahraga sepak bola ini sangat membutuhkan keterampilan pada gerakan kaki dan tungkai.

Untuk penjaga gawang ada pengecualian dimana penjaga gawang boleh menggunakan tangan selama berada di area gawangnya.

Namun, jika penjaga gawang keluar dari area gawangnya maka tidak boleh lagi memegang bola, jika itu terjadi maka penjaga gawang tersebut akan mendapat pelanggaran.

Pemain sepak bola ini memiliki tujuan untuk memasukan bola ke dalam gawang lawan dan mesti berusaha agar dapat menjaga gawang sendiri agar tidak terjadi gol di gawang sendiri.

Sedangkan olahraga sepak bola dilakukan dalam 2 babak, dimana pada tiap babak terdiri dari 45 menit.

Untuk waktu istirahat berada diantara dua babak yaitu sebanyak 10 menit. Pemain bisa beristirahat dan memulihkan tenaga.

Suatu tim akan dinyatakan sebagai pemenang, jika mampu mencetak gol ke gawang lawan dengan sebanyak mungkin.

Permainan sepak bola juga merupakan permainan salah satu permainan bola besar.

Dalam permainan sepak bola, para pemain agar dapat bermain dengan baik harus menguasai
beberapa keterampilan gerak atau teknik dasar.

Baca juga: Siswa, Begini Gerak Passing Bola Voli

Keterampilan gerak yang harus dikuasai antara lain keterampilan gerak menendang bola, mengontrol/menghentikan bola, menggiring bola.

Berikut ini gerak dasar sepak bola:

a. Keterampilan gerak menendang

• Menendang dengan kaki bagian dalam
• Menendang dengan kaki bagian luar
• Menendang dengan menggunakan punggung kaki
• Menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam

b. Keterampilan gerak mengontrol/mengentikan bola

• Mengontrol bola dengan kaki bagian dalam
• Mengontrol bola dengan kaki bagian luar
• Mengontrol bola dengan menggunakan punggung kaki
• Mengontrol bola dengan telapak kaki
• Mengontrol bola dengan paha
• Mengontrol bola dengan dada
• Mengontrol bola dengan kepala

Baca juga: Siswa, Seperti Ini Jenis-jenis Kelompok Sosial

c. Keterampilan gerak menggiring bola

• Menggiring bola dengan kaki bagian dalam
• Menggiring bola dengan punggung kaki
• Menggiring bola dengan kaki bagian luar