Mengapa Terasa Lega Setelah Menangis? Ini Penjelasannya

KOMPAS.com - Apakah kamu sering menangis? Pernahkan mendengar kalimat 'Nangis aja, jangan ditahan, biar lega'.

Sebenarnya, ada manfaat dengan menangis. Perasaan lega sehabis menangis ternyata berkaitan dengan jenis air mata yang kita keluarkan.

Dari tiga jenis air mata, yakni air mata basal, air mata refleks, dan air mata emosional, air mata emosionallah yang berfungsi seperti obat penghilang rasa sakit alami, sehingga kita akan merasa lebih baik sehabis menangis.

Apakah siswa sudah paham? Melansir akun resmi Instagram Kemendikbud Ristek, Kamis (26/8/2021), ini penjelasan mengapa terasa lega setelah menangis.

Ada 3 jenis air mata yang dihasilkan kelenjar air mata kita, yaitu:

1. Air mata basal

Air mata ini berfungsi menjaga mata tetap basah dan mencegah bakteri jahat menginfeksi mata.

2. Air mata refleks

Air mata ini terbentuk ketika mata perlu membersihkan sesuatu yang berbahaya yang masuk ke mata, seperti asap atau debu.

3. Air mata emosional

Jenis air mata yang terakhir ini akan muncul ketika kamu merasa senang atau sedih.

Jadi, air mata basal dan refleks mengandung lebih banyak garam daripada air mata emosional, yang penting untuk menjaga mata tetap sehat.

Air mata emosional mengandung lebih banyak hal lain, seperti hormon (jenis bahan kimia yang unik di badan kita).

Tentu ini berfungsi seperti obat penghilang rasa sakit alami, sehingga kita akan merasa lebih baik sehabis menangis.