Siswa SD, Ini Lho Pentingnya Menggosok Gigi

KOMPAS.com - Ketika hari libur, biasanya siswa akan lebih malas untuk bangun pagi. Padahal seharusnya tetap membiasakan diri untuk disiplin bangun pagi.

Selain itu, menggosok gigi juga menjadi hal yang penting. Agar mencegah penyakit gigi dan mulut. Ini karena gigi yang tidak dibersihkan akan menyebabkan sisa makanan tertinggal dan bisa menjadi faktor terjadinya gigi berlubang.

Bagi siswa SD, berikut ini dijelaskan pentingnya menggosok gigi. Informasi dilansir dari akun Instagram Direktorat SD Kemendikbud Ristek, Minggu (7/11/2021).

Kenapa menggosok gigi itu penting? Tentu untuk menghilangkan kotoran dan sisa makanan. Sehingga dapat mencegah penyakit gigi dan mulut.

Apa tujuan menggosok gigi? Tujuan menggosok gigi untuk menghilangkan plak dan sisa makanan dari permukaan gigi.

Plak dan sisa makanan yang tertinggal dalam gigi merupakan faktor terjadinya lubang gigi.

Nantinya, jika kamu malas gogok gigi akan timbul penyakit. Berikut beberapa penyakit yang diakibatkan malas menggosok gigi:

1. Bau mulut

2. Gigi berlubang

3. Penyakit gusi

4. Penyakit jantung

5. Infeksi paru

Lantas, kapan waktu yang tepat menggosok gigi dan dalam sehari berapa kali?

Menggosok gigi minimal dilakukan sehari 2 kali. Yakni:

1. 30 menit setelah makan pagi

2. malam hari sebelum tidur