Cara Atasi Hidung Tersumbat dari Dosen FK Unair

KOMPAS.com - Beberapa waktu lalu, dunia maya dihebohkan dengan video yang menunjukkan cara mengurangi hidung tersumbat yakni dengan bawang putih.

Tetapi, Dosen dari Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga (FK Unair), Dr. Chusnu Romdhoni, dr. Sp. THT-KL., memberikan penjelasan perihal video tersebut yang sempat viral di media sosial.

Menurutnya, metode menggunakan bawang utuh tidak dianjurkan. "Tidak ada metode pengobatan (hidung tersumbat) dengan cara tersebut," ujar Dr. Chusnu seperti dikutip dari laman FK Unair.

Dijelaskan, ada beberapa hal yang menyebabkan hidung tersumbat, seperti:

1. infeksi (rinitis akut, rinitis kronis)

2. alergi (pilek alergi)

3. tumor (kanker sinus & hidung)

Meskipun Covid-19 tidak selalu menyebabkan hidung tersumbat, metode bawang putih utuh juga tidak direkomendasikan untuk mencegah Covid-19.

"Untuk pencegahan Covid-19 direkomendasikan untuk mencuci hidung dengan povidone iodine," ungkapnya.

Selain pencegahan Covid-19, metode memasukkan bawang putih ke dalam rongga hidung juga tidak disarankan untuk mengurangi hidung tersumbat. Ia juga menjelaskan bahwa memasukkan benda, dalam hal ini bawang putih, dapat menyebabkan iritasi pada rongga hidung.

Dr. Chusnu Romdhoni menyampaikan, pengobatan hidung tersumbat dapat dilakukan dengan pemberian obat yang memiliki kandungan menthol.

"Mungkin penggunaan menthol lebih baik untuk melegakan hidung, seperti salah satu produk untuk hidung tersumbat," ungkapnya.

Cara atasi hidung tersumbat

Selain menggunakan obat-obatan, ada hal-hal lain yang bisa dilakukan untuk mencegah hidung tersumbat, yakni:

1. Kalau yang normal dengan mencari udara segar

2. Membuka jendela dan ventilasi rumah

3. Menghindari debu atau alergen

4. Mencuci hidung dengan air bersih

5. Menggunakan uap hangat air

6. Berolahraga yang bersifat aerobic, seperti jogging, kardio

"Untuk yang beragama Islam, ada bagian dari wudhu yang Namanya insyiqaq atau menghirup air dan membuangnya sebanyak 3 kali," jelasnya.

Dr. Chusnu Romdhoni juga menyampaikan tips-tips untuk meredakan hidung tersumbat, seperti:

1. pola hidup sehat
2. makan teratur
3. istirahat cukup
4. olahraga teratur
5. menggunakan masker
6. menghindari allergen