Dokter RSND Undip Bagikan Tips Cantik di Segala Usia Tanpa Operasi

KOMPAS.com - Perempuan diciptakan Tuhan dengan kecantikan yang berbeda-beda. Untuk menjaga agar wajah tetap sehat dan terawat tentu membutuhkan usaha.

Seperti perawatan rutin hingga penggunaan produk skincare. Tak hanya itu, banyak hal yang bisa dilakukan untuk menjaga agar kulit tetap terlihat sehat, seperti banyak minum air putih hingga makan sayur dan buah.

Tapi untuk mendapatkan kecantikan di segala usia juga bukan hal mudah. Untuk tetap cantik di usia yang tak lagi muda, sebagian orang bahkan memilih jalan seperti melakukan operasi.

Namun untuk menjaga agar wajah tetap sehat bisa terlihat cantik sepanjang usia bisa dilakukan dengan menerapkan beauty lifestyle.

"Cantik itu relatif, yang penting kalau dilihat tampak segar dan orang melihatnya menjadi senang," kata dokter spesialis penyakit kulit dan kelamin Rumah Sakit Nasional Diponegoro (RSND) Universitas Diponegoro (Undip) Renni Yuniati seperti dikutip dari laman Undip, Minggu (2/1/2022).

Faktor yang mempengaruhi proses penuaan

Menurut Renni, proses yang tidak bisa dihindari manusia adalah proses penuaan. Dia menjelaskan, menua terjadi akibat proses sel-selnya alami mengalami penurunan fungsi sesuai dengan usianya.

Namun ada faktor luar dan dalam yang mempercepat penuaan. Salah satunya adalah paparan matahari atau sering terpapar matahari secara langsung.

"Hal ini akan menyebabkan terjadinya peradangan atau terpapar radiasi yang luar biasa ke tubuh manusia sehingga tidak hanya kulit tetapi sel-sel tubuh bagian dalam," beber Renni.

Dia menambahkan, faktor polusi juga berpengaruh. Misalnya saat berada di jalan raya atau area-area pabrik yang terdapat polusi udara.

Selain itu pola hidup yang dijalani seseorang juga berpengaruh pada kesehatan kulit. Dimana gaya hidup sehat sangat dibutuhkan. Misalnya dengan tidur cukup, karena istirahat berkualitas akan mendapatkan proses pertumbuhan sel maksimal.

Sementara perawatan kulit secara instan akan berefek dalam waktu hitungan 3 sampai 5 tahun dan berdampak lebih buruk karena obat racikan yang dioleskan.

Terapkan beauty lifestyle 

Renni mengungkapkan, ada beauty lifestyle yang bisa diterapkan untuk menjaga kulit tetap sehat dan terawat. Yakni dengan menerapkan gaya hidup sehat, seperti:

1. Tidur cukup.

2. Makan protein tinggi.

3. Banyak mengonsumsi bahan-bahan yang bisa memudakan.

4. Selalu rajin memelihara kulit yang bersifat menambah kelembaban maupun jumlah protein.

"Tanpa operasi plastik pun kita bisa punya kulit yang bagus jika konsisten, disiplin dan rajin memupuknya dengan makanan kulit yang baik. Memberi makan kulit dengan krim-krim yang tidak dibutuhkan kulit malah menyakitkan tubuh kita," ungkap Renni.

Pilih make up yang bermanfaat bagi kulit

Selain itu, penggunaan make up sebaiknya memilih yang bermanfaat bagi kulit. Misalnya bedak, tidak hanya sekedar ditempelkan tetapi mengandung bahan aktif yang melembabkan. Atau penggunaan lipstik dipilih yang mengandung bahan aktif bersifat memberi vitamin pada bibir dan tidak meracuni.

"Bagi usia di atas 40 tahun sebaiknya lebih sering menyemprotkan pelembab yang tidak membuat gerah dan lengket atau pelembab dan protein yang bersifat sprei," lanjutnya.

Dia menekankan, cantik sepanjang usia adalah kemampuan untuk konsisten dalam merawat diri. Apabila kulitnya normal tidak perlu menggunakan krim-krim yang sifatnya obat.

Perbuatan yang instan akan memberikan penuaan secara cepat sehingga kerusakan lebih banyak.

"Menjaga pola hidup sehat. Misalnya tidur 8 jam, mengonsumsi protein, berhubungan baik dengan suami atau istri dan olahraga. Cantik butuh usaha, kesabaran, tidak cepat putus asa dan jangan merasa minder tetapi harus bangga dengan apa yang menempel di wajah kita," pungkas Renni.