Dosen UMM Ungkap Hubungan Olahraga dan Serangan Jantung

KOMPAS.com - Beberapa kali ada peristiwa, seseorang yang terkena serangan jantung saat melakukan aktivitas olahraga.

Seperti diketahui bersama, serangan jantung adalah penyakit mematikan atau sering disebut juga "the silent killer".

Namun apakah benar olahraga memiliki hubungan dengan terjadinya serangan jantung?

Dosen Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Malang (FK UMM), dr. Dedy Irawan memberikan penjelasannya.

dr. Dedy menjelaskan, benar adanya bahwa olahraga menjadi salah satu faktor yang menyebabkan serangan jantung.

Berolahraga jadi salah satu faktor serangan jantung

Hal tersebut karena olahraga adalah aktivitas fisik yang menyebabkan aktivitas jantung meningkat. Meski demikian, tidak bisa dikatakan bahwa olahraga yang menyebabkan kematian.

"Perlu diperhatikan, tidak semua olahraga yang dilakukan itu sudah benar. Jenis olahraga orang yang sehat dengan dengan yang tidak sehat pasti berbeda," urai dr. Dedy seperti dikutip dari laman UMM, Selasa (21/11/2023).

dr. Dedy menekankan ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat ingin berolahraga.

Pertama, ketika berolahraga harus memilih yang sesuai dengan kemampuan. Bagi individu yang masih muda serta memiliki fisik yang kuat dan sehat bisa melakukan olahraga apapun. Berbeda dengan orang yang memiliki riwayat penyakit jantung.

Kedua, olahraga rutin dan bertahap. Saat pertama kali berolahraga, kita tidak boleh langsung melakukan olahraga yang berat.

"Jika kita memaksakan berolahraga di luar kemampuan, maka jantung tidak akan kuat dan hal ini merupakan salah satu penyebab terjadinya serangan jantung," imbuhnya.

Ketiga, penuhi cairan dan nutrisi. Saat berolahraga, seseorang pasti akan kehilangan banyak cairan sehingga menyebabkan dehidrasi dan gangguan elektrolit.

Jika terjadi gangguan elektrolit, maka akan terjadi gangguan irama jantung dan dapat menyebabkan serangan jantung. Gangguan irama jantung ialah kondisi dimana ritme jantung tidak teratur.

"Terakhir yang mungkin terjadi adalah, memiliki faktor risiko lainnya sehingga menyebabkan orang tersebut meninggal saat berolahraga," beber dia.

Tidak ada data penyebab serangan jantung di Indonesia

Dedy menambahkan, belum dapat dipastikan dengan baik penyebab serangan jantung di Indonesia, dikarenakan kurangnya data.

Tidak seperti di luar negeri yang memiliki data lengkap pasiennya, terutama data kematian pada atlet.

"Memang ada atlet yang meninggal dikarenakan serangan jantung, namun tidak banyak. Penyebabnya bisa karena gangguan irama jantung, gangguan di struktur jantung, serta kelainan lain seperti konsumsi obat-obatan secara berlebih," tandas dr. Dedy.

Gangguan struktur jantung ini dapat berupa jantung bocor, otot jantung menebal, atau pembengkakkan otot jantung.

Gangguan struktur jantung ini dapat karena faktor bawaan dari lahir maupun karena faktor umur. Kelainan lain yang menyebabkan serangan jantung ialah mengonsumsi obat-obatan melebihi dosis yang diresepkan, merokok, serta karena pola hidup tidak sehat.

Dedy menjealskan, mereka yang memiliki penyakit jantung dan ingin memilih olahraga, harus melakukan medical check up dan melakukan pemeriksaan yang dilakukan dengan treadmill test sembari dipasangkan alat-alat.

Dedy menyampaikan, penyakit jantung tidak bisa diprediksi dan dapat terjadi dimana saja.

"Karenanya, masyarakat Indonesia harus bisa menguasai dan melakukan Bantuan Hidup Dasar (BHD), agar tidak bingung saat mengahadapi orang yang tiba-tiba terkena serangan jantung," pungkasnya.