Kompas.com - 23/04/2020, 06:10 WIB
|

3. Hubungi tenaga medis

Jangan merokok, minum minuman beralkohol, atau menggunakan obat terlarang untuk mengatasi perasaan Anda.

Hubungilah tenaga medis untuk merencanakan tempat kesehatan mana yang dituju dan bagaimana cara mencari pertolongan.

4. Cari info akurat

Carilah informasi yang akurat terkait Covid-19 ini, sehingga dapat membantu Anda melakukan pencegahan. Sumber yang dapat dipercaya seperti laman WHO atau Dinas Kesehatan daerah dan Kementerian Kesehatan.

5. Kurangi berita hoaks

Anda dan keluarga dapat mengatasi rasa takut dan resah dengan cara mengurangi tontonan atau mendengar laporan-laporan media yang diragukan kebenarannya (hoaks).

Baca juga: Orangtua, Berikut 4 Tips Menanamkan Kejujuran Pada Anak

6. Gunakan berbagai cara yang baik

Gunakan berbagai cara yang telah membantu Anda menangani kesulitan dalam hidup sebelumnya dan gunakan cara-cara tersebut untuk membantu mengelola emosi Anda dalam situasi sulit menghadapi kejadian saat ini.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.