KOMPAS.com - Akhir pekan di rumah aja? Mengisi waktu luang dengan aktivitas mewarnai bisa menjadi salah satu cara menyegarkan pikiran hingga meredakan stres.
Merangkum Alodokter, kegiatan mewarnai termasuk ke dalam terapi seni untuk mengembalikan atau memperbaiki kesehatan mental, emosi, dan fisik seseorang dengan menggunakan proses menghasilkan karya kreatif.
Kegiatan ini dipercaya dapat membantu seseorang dalam mengekspresikan diri, meredakan stres, mengendalikan perilaku, dan meningkatkan kemampuan interpersonal.
Baca juga: 8 Kampus Terbaik Indonesia di Pemeringkatan Dunia QS WUR 2021
Gramedia Digital memberikan 5 rekomendasi buku mewarnai untuk orang dewasa atau adult coloring book yang bisa didapatkan secara online. Berikut pilihannya:
Buku mewarnai ini menyuguhkan gambar yang lekat dengan budaya populer kekinian, seperti musik, pakaian, seni, perawatan tubuh, rutinitas, kesehatan, sistem transportasi, makanan, hingga sosial media.
Baca juga: 6 PTN Indonesia Masuk Daftar Kampus Terbaik Asia 2020 Versi THE
Merupakan karya Reza Mustar, komikus terkenal dengan komik-komik kerennya di akun @komikazer, buku mewarnai ini menyajikan definisi budaya populer dari sudut pandang yang lebih imajinatif.
Bagi para penggemar K-POP khususnya para BTS Army, buku yang satu ini tentu sayang untuk dilewatkan.
Hadirkan warna-warni ceria ala fesyen Korea sebagai terapi warna yang juga akan mencerahkan pikiran dan perasaan di akhir pekan.
Baca juga: 636.586 Calon Mahasiswa Sudah Pilih Pusat UTBK 2020, Ini Pesan LTMPT
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.