Seperti Ini Protokol Isolasi Mandiri, Mahasiswa Harus Paham

KOMPAS.com - Beberapa waktu lalu, kasus Covid Indonesia bisa ditekan. Namun akhir-akhir ini, kasusnya kembali meningkat tajam.

Bahkan semakin hari angka kasus penderita Covid-19 di Indonesia terus meningkat. Segala upaya telah dilakukan guna mengurangi penyebaran virus, mulai dari penerapan 3M sampai melakukan vaksinasi.

Meski demikian, banyak aksi pencegahan yang sudah disuarakan, namun tanpa aksi nyata dari kesadaran diri sendiri maka penyebaran virus tidak akan pernah usai.

Baca juga: Siswa, Yuk Mulai Pakai 2 Masker agar Lebih Optimal

Oleh karena itu, perlu upaya kepedulian dari diri sendiri agar bisa melindungi diri kita, keluarga, teman dan orang-orang sekitar.

Tentu dengan menerapkan protokol kesehatan serta pola hidup bersih dan sehat.

Bagi mahasiswa, berikut ini disampaikan protokol isolasi mandiri yang dilansir dari akun Instagram Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY), Kamis (24/6/2021).

Adapun sumber informasi berasal dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.

Protokol isolasi mandiri

1. Selalu memakai masker dan membuang masker bekas di tempat yang ditentukan.

2. Jika sakit (ada gejala demam, flu dan batuk), maka tetap di rumah saja.

Jangan pergi bekerja, sekolah, kuliah, ke pasar, atau ke ruang publik untuk mencegah penularan masyarakat.

3. Manfaatkan fasilitas telemedicine atau sosial media kesehatan dan hindari transportasi publik.

Beritahu dokter dan perawat tentang keluhan gejala, serta riwayat bekerja ke daerah terjangkit atau kontak dengan pasien Covid-19.

4. Selama di rumah, bisa bekerja di rumah. Gunakan kamar terpisah dari anggota keluarga lainnya dan jaga jarak 1 mater dari anggota keluarga.

5. Tentukan pengecekan suhu harian, amati batuk dan sesak nafas. Hindari pemakaian bersama peralatan makan, mandi dan tempat tidur.

6. Terapkan perilaku hidup sehat dan bersih, serta konsumsi makanan bergizi, mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir dan lakukan etika batuk dan bersin.

Baca juga: 8 Cara Pasien Covid-19 Isolasi Mandiri Menurut Pakar UGM

7. Jaga kebersihan dan kesehatan rumah dengan cairan disinfektan. Selalu berada di ruang terbuka dan berjemur di bawah sinar matahari setiap pagi (15-30 menit).

8. Hubungi segera fasilitas pelayanan kesehatan jika sakit berlanjut seperti sesak nafas dan demam tinggi, untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut.