Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Siswa, Perhatikan Tips Sebelum dan Sesudah Terima Vaksin Covid-19

Kompas.com - 28/07/2021, 12:12 WIB
Mahar Prastiwi,
Dian Ihsan

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Saat ini pemerintah menargetkan pemberian vaksin Covid-19 bagi siswa usia 12 tahun hingga 18 tahun.

Sejumlah sekolah di berbagai provinsi pun telah melaksanakan program vaksinasi bagi peserta didiknya.

Dilansir dari akun Instagram Dinas Pendidikan Jawa Barat, Rabu (28/7/2021), ada beberapa tips persiapan yang bisa dilakukan siswa baik sebelum dan sesudah vaksinasi Covid-19.

Dalam postingannya, Dinas Pendidikan Jawa Barat menjelaskan bahwa vaksin bukanlah obat. Vaksin membentuk antibodi yang meminimalisasi risiko terkena Covid-19. Jikapun terkena, umumnya bergejala ringan.

Baca juga: Mahasiswa Unpad Bikin Permen Bantu Turunkan Kecanduan Rokok

Yuk kita simak tips persiapan sebelum dan sesudah menerima vaksin Covid-19.

Sebelum vaksin

1. Konsultasi ke dokter

Untuk penyakit kronis seperti tekanan darah tinggi, diabetes atau infeksi HIV.

2. Jangan olahraga berlebihan

Olahraga berlebihan akan menyebabkan penurunan daya tahan tubuh.

Baca juga: Daftar Provinsi dengan Kasus Tertinggi Covid-19 pada Anak Usia Sekolah

3. Tidur cukup

Beberapa hari sebelum menerima vaksin, hindari begadang. Cukup waktu tidur selama 7-9 jam dan kelola stres.

4. Cukup nutrisi

Penuhi kebutuhan nutrisi seperti protein, vitamin dan mineral.

Baca juga: 20 Universitas Terbaik di Indonesia Versi Webometrics Rank 2021

Sesudah menerima vaksin

1. Redakan efek samping

Untuk meredakan efek samping vaksininasi bisa melakukan beberapa hal berikut ini:

  • Istirahat cukup
  • Beri kompres dingin pada area suntikan
  • Sering menggerakan lengan yang disuntik.

2. Kurangi aktivitas di luar rumah

3. Hindari kerumunan

4. Siapkan diri untuk vaksinasi Covid-19 kedua

Baca juga: Fakultas Farmasi Unair Bagikan Tips Memilih Produk Kecantikan Aman

Perlu diketahui bahwa setelah menerima vaksin tetap ada kemungkinan seseorang terpapar virus corona. Sehingga meskipun sudah menerima vaksin Covid-19 protokol kesehatan saat beraktivitas di luar rumah tetap harus diterapkan.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Terkini Lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Selamat, Kamu Pembaca Terpilih!
Nikmati gratis akses Kompas.com+ selama 3 hari.

Mengapa bergabung dengan membership Kompas.com+?

  • Baca semua berita tanpa iklan
  • Baca artikel tanpa pindah halaman
  • Akses lebih cepat
  • Akses membership dari berbagai platform
Pilihan Tepat!
Kami siap antarkan berita premium, teraktual tanpa iklan.
Masuk untuk aktivasi
atau
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau