5 Dampak Negatif Belajar Sistem Kebut Semalam

KOMPAS.com - Tak hanya dilakukan mahasiswa saja, tetapi pelajar juga sering menerapkan belajar sistem kebut semalam (SKS).

Tetapi, kebanyakan sistem kebut semalam dilakukan oleh mahasiswa. Sebab, ada banyak aktivitas mahasiswa ketika berada di kampus.

Seperti kuliah sambil bekerja, kuliah sambil berorganisasi ataupun kuliah sambil mengerjakan hal-hal lain diluar pergi ke kampus.

Lantaran dengan berbagai kegiatannya atau bahkan rasa malasnya itu, seringkali mahasiwa akhirnya mempraktikkan cara kilat ketika harus menempuh tantangan akademik, seperti kuis maupun ujian.

Baca juga: Cara Belajar Efektif Mahasiswa Matematika

Maka hal yang bisa dilakukan ialah belajar Sistem Kebut Semalam. Sistem kebut semalam adalah sistem belajar, menghapal ataupun mempersiapkan bahan ujian dan kuis yang dilakukan dalam waktu hanya semalam atau sesingkat-singkatnya.

Meski demikian, belajar SKS itu tidak baik. Melansir laman Institut Teknologi Batam (Iteba), Senin (21/11/2022), ini dampak negatif sistem kebut semalam:

Dampak negatif sistem kebut semalam

1. Fisik dan otak justru jadi lelah

Karena mengejar waktu belajar dan menghapal dalam waktu semalam tentu akan berpegaruh pada fisik dan otak.

Jadi, sistem kebut semalam justru akan membuat kita akan menjadi lelah. Terutama pada pagi harinya.

Baca juga: Ini 7 Tips Belajar Efektif dan Efisien

2. Kesulitan konsentrasi

Hal berikutnya ialah karena terlalu banyak menghapal dan belajar dengan hanya waktu semalam, tentu kita akan kurang tidur saat hari pelaksanaan kuis atau ujiannya.

Tentu saja, karena dalam posisi mengantuk atau kurang tidur itu menjadikan kita akan sulit konsentrasi saat mengerjakannya.

3. Cepat lupa materinya

Ternyata, menghapal dan mempersiapkan diri hanya dalam waktu semalam, bukan membuat kita akan mengingat semua materi yang ada.

Hal tersebut justru membuat kita lupa dengan materi karena dihapal dengan waktu yang singkat.

4. Stres jadi meningkat

Tentunya, belajar dengan sistem kebut semalam akan menjadikan stres meningkat.

Ini karena minimnya persiapan menjelang ujian atau kuis dan singkatnya waktu untuk mempersiapkannya.

5. Justru tak ada rasa percaya diri

Adapun hal-hal negatif dampak dari SKS tersebut di atas, tidak akan membuat hasil ujian atau kuis kita menjadi baik.

Dan hal tersebut akan menimbulkan tidak ada rasa percaya diri terhadap hasil ujian atau kuis yang sudah dikerjakan.

Baca juga: 7 Cara Belajar Efektif, Cocok bagi Pelajar dan Mahasiswa

Bagi mahasiswa atau pelajar (siswa) tentu sangat tidak dianjurkan untuk belajar sistem kebut semalam. Sebab, ada dampak negatifnya.