Kompas.com - 20/03/2021, 15:52 WIB
|

KOMPAS.com - Ada banyak manfaat dengan kita membaca. Tak hanya memperkaya wawasan, tetapi ada dampak positif terhadap kesehatan fisik dan mental.

Apa saja itu? Melansir akun Instagram Dinas Pendidikan (Disdik) DKI Jakarta, Jumat (19/3/2021), berikut ini manfaat membaca bagi siswa, orangtua hingga masyarakat.

Membaca bermanfaat seperti menghilangkan stres, hingga meningkatkan kesehatan otak. Semua manfaat ini bisa kamu dapatkan dengan membaca.

Jadi, mulai sekarang caba luangkan waktu setidaknya 30 menit per hari untuk membaca buku. Terlebih pada saat akhir pekan, cobalah meluangkan waktu sejenak untuk membaca.

Baca juga: 5 Tips Mengajarkan Anak Membaca Sejak Dini

Manfaat membaca bagi kesehatan

1. Menurunkan tingkat stres

2. Mempertajam daya ingat

3. Menurunkan tekanan darah, sehingga memberikan ketenangan

4. Meredakan gejala depresi

5. Mencegah risiko penyakit Alzheimer

6. Mencegah insomnia

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.