Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Siswa, Seperti Ini 10 Manfaat Aktivitas Fisik

Kompas.com - 25/06/2021, 15:36 WIB
Albertus Adit

Penulis

2. Mengendalikan berat badan

3. Mengendalikan tekanan darah

Baca juga: Siswa, Yuk Mengenal 6 Jenis Jaringan pada Tumbuhan

4. Meningkatkan daya tahan tubuh dan sistem kekebalan tubuh

5. Mencegah penyakit diabetes melitus atau kencing manis

6. Memperbaiki postur tubuh

7. Memperbaiki kelenturan sendi dan kekuatan otot

8. Menurunkan risiko osteoporosis pada wanita

9. Mengendalikan stres

10. Mengurangi kecemasan

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com