Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Siswa, Seperti Ini 10 Manfaat Aktivitas Fisik

Kompas.com - 25/06/2021, 15:36 WIB
Albertus Adit

Penulis

Ilustrasi anak-anak bermain di alam bebas.
Lihat Foto
Ilustrasi anak-anak bermain di alam bebas.(Dok. iStock/FatCamera)
Ilustrasi anak-anak bermain di alam bebas.

2. Mengendalikan berat badan

3. Mengendalikan tekanan darah

Baca juga: Siswa, Yuk Mengenal 6 Jenis Jaringan pada Tumbuhan

4. Meningkatkan daya tahan tubuh dan sistem kekebalan tubuh

5. Mencegah penyakit diabetes melitus atau kencing manis

6. Memperbaiki postur tubuh

7. Memperbaiki kelenturan sendi dan kekuatan otot

8. Menurunkan risiko osteoporosis pada wanita

9. Mengendalikan stres

10. Mengurangi kecemasan

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
1
2
Show All

Tag

#
Lihat Edukasi Selengkapnya
 
Pilihan Untukmu

Lihat Semua


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Terkini Lainnya

Prabowo Pastikan Gaji Guru PNS, PPPK dan Honorer Naik di Tahun 2025

Prabowo Pastikan Gaji Guru PNS, PPPK dan Honorer Naik di Tahun 2025

Edu
28/11/2024, 21:35 WIB
Pemerintah Naikkan Gaji Guru di 2025, Berapa Besarannya?

Pemerintah Naikkan Gaji Guru di 2025, Berapa Besarannya?

Edu
28/11/2024, 21:33 WIB
Prabowo Sebut Jasa Guru yang Membuatnya Jadi Orang Nomor 1 di Indonesia

Prabowo Sebut Jasa Guru yang Membuatnya Jadi Orang Nomor 1 di Indonesia

Edu
28/11/2024, 18:12 WIB
Mendikdasmen Pertimbangkan Sekolah Swasta di PPDB Zonasi Sistem Baru

Mendikdasmen Pertimbangkan Sekolah Swasta di PPDB Zonasi Sistem Baru

Edu
28/11/2024, 17:36 WIB
Prabowo Beri Apresiasi untuk 2 Guru, Beri Hadiah Laptop dan Uang Rp 100 Juta

Prabowo Beri Apresiasi untuk 2 Guru, Beri Hadiah Laptop dan Uang Rp 100 Juta

Edu
28/11/2024, 17:24 WIB
Unggul Quick Count Pilkada Solo 2024, Ini Profil Pendidikan Respati-Astrid yang Ternyata Satu SMA

Unggul Quick Count Pilkada Solo 2024, Ini Profil Pendidikan Respati-Astrid yang Ternyata Satu SMA

Edu
28/11/2024, 16:42 WIB
Wisuda Ke-66, Ukrida Komitmen Didik Mahasiswa Akademik Unggul dan Karakter Baik

Wisuda Ke-66, Ukrida Komitmen Didik Mahasiswa Akademik Unggul dan Karakter Baik

Edu
28/11/2024, 16:29 WIB
Profil Pendidikan Andra Soni-Dimyati, Unggul di Quick Count Pilkada Banten 2024

Profil Pendidikan Andra Soni-Dimyati, Unggul di Quick Count Pilkada Banten 2024

Edu
28/11/2024, 13:50 WIB
Dilema Sistem Zonasi: Pemerataan atau Pembatasan Akses Bersekolah

Dilema Sistem Zonasi: Pemerataan atau Pembatasan Akses Bersekolah

Edu
28/11/2024, 12:35 WIB
Profil Pendidikan Khofifah-Emil, Unggul di Quick Count Pilkada Jatim 2024

Profil Pendidikan Khofifah-Emil, Unggul di Quick Count Pilkada Jatim 2024

Edu
28/11/2024, 10:17 WIB
Pemerintah Diminta Fokus Tingkatkan Kualitas Guru Dibanding Gonta-ganti Kurikulum

Pemerintah Diminta Fokus Tingkatkan Kualitas Guru Dibanding Gonta-ganti Kurikulum

Edu
28/11/2024, 09:40 WIB
Mulai 2025, Guru PPPK Bisa Mengajar di Sekolah Swasta

Mulai 2025, Guru PPPK Bisa Mengajar di Sekolah Swasta

Edu
28/11/2024, 09:19 WIB
Mendikdasmen: 100 Ribu Guru Swasta Berstatus PPPK Belum Dapat Penempatan

Mendikdasmen: 100 Ribu Guru Swasta Berstatus PPPK Belum Dapat Penempatan

Edu
28/11/2024, 08:53 WIB
Wamen Diktisaintek Minta Pengajar Tekankan Pentingnya Etika Penggunaan AI

Wamen Diktisaintek Minta Pengajar Tekankan Pentingnya Etika Penggunaan AI

Edu
28/11/2024, 08:16 WIB
Guru PPPK Bisa Mengajar di Sekolah Swasta Mulai 2025

Guru PPPK Bisa Mengajar di Sekolah Swasta Mulai 2025

Edu
28/11/2024, 08:02 WIB
1
2
3
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Lihat semua

Terpopuler

1

Wapres Gibran Minta PPDB Zonasi Dihapus, Ini Jawaban Mendikdasmen
2

Cek Biaya Kuliah S2 UT, Ada Tes Masuk hingga Biaya Per Semester
3

Wisudawan Unpad Bentangkan Bendera Palestina, Rektor: Itu Tak Langgar Aturan
4

Mau Kuliah Gratis S2-S3? Beasiswa Fulbright 2025 Dibuka Tanpa Batas Usia
5

4 PTN Buka Prodi Baru Tahun 2025, Ada 2 Jurusan Kedokteran
6

PPDB 2025 Segera Buka, Ini 4 Biaya yang Ditanggung Siswa SMA Pradita Dirgantara
7

Perjuangan Awane Lulus Kuliah di UGM, Pernah Cuti Karena Kasus Rasisme
8

Kisah Marcheline, Usia 20 Tahun Diterima Kerja Sebelum Lulus Kuliah di UGM
9

Prodi di STTD dan Syarat Daftarnya, Lulus Jadi CPNS di Kemenhub
10

9 Universitas Swasta Terbaik di Indonesia Versi THE Interdisciplinary Science Rankings 2025

Now Trending

Prabowo: Saya Berdiri Jadi Presiden karena Guru, Walau Dulu Agak Bandel

Prabowo: Saya Berdiri Jadi Presiden karena Guru, Walau Dulu Agak Bandel

Resmi, Gaji Guru Naik pada 2025, Berikut Rinciannya

Resmi, Gaji Guru Naik pada 2025, Berikut Rinciannya

Cagub Jateng Luthfi Bertemu Jokowi Usai Unggul di 'Quick Count', Akan Lanjut Temui Prabowo

Cagub Jateng Luthfi Bertemu Jokowi Usai Unggul di "Quick Count", Akan Lanjut Temui Prabowo

Polisi yang Tembak Siswa hingga Tewas di Semarang Belum Ditetapkan Tersangka

Polisi yang Tembak Siswa hingga Tewas di Semarang Belum Ditetapkan Tersangka

Prabowo Umumkan Gaji Guru Naik Mulai 2025, Ini Rinciannya

Prabowo Umumkan Gaji Guru Naik Mulai 2025, Ini Rinciannya

Imbas Pilkada 2024, PDI-P Minta Polri Kembali di Bawah TNI atau Kemendagri

Imbas Pilkada 2024, PDI-P Minta Polri Kembali di Bawah TNI atau Kemendagri

Hitung-hitungan Poin, Skenario Persib Lolos Grup AFC Champions League 2

Hitung-hitungan Poin, Skenario Persib Lolos Grup AFC Champions League 2

Hasil Quick Count Airin Kalah di Pilkada Banten 2024, PDI-P: Ironis

Hasil Quick Count Airin Kalah di Pilkada Banten 2024, PDI-P: Ironis

komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mungkin Anda melewatkan ini

Mahasiswa, Kemendikbud Ristek Buka Program Magang Bersertifikat 2021

Mahasiswa, Kemendikbud Ristek Buka Program Magang Bersertifikat 2021

Tips Paten Tingkatkan Imun Tubuh Manusia ala Pakar UGM

Tips Paten Tingkatkan Imun Tubuh Manusia ala Pakar UGM

Dirjen Pendidikan Tinggi Ungkap Pentingnya Membangun SDM Berkualitas

Dirjen Pendidikan Tinggi Ungkap Pentingnya Membangun SDM Berkualitas

Siswa Madrasah 9 Tahun Hafal Al Quran 30 Juz, Ini Kisahnya

Siswa Madrasah 9 Tahun Hafal Al Quran 30 Juz, Ini Kisahnya

Panduan Belajar dari Rumah di TV Edukasi SD Kelas 1-6, Jumat 25 Juni 2021

Panduan Belajar dari Rumah di TV Edukasi SD Kelas 1-6, Jumat 25 Juni 2021

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan Email
Kanal
Network

Copyright 2008 - 2024 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui
Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau
Gunakan metode lain
Dengan login, kamu menyetujui Kebijakan Data Pribadi