Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Tentukan Pilihanmu
0 hari menuju
Pemilu 2024
Kompas.com - 15/07/2021, 14:00 WIB
|

KOMPAS.com - Selama ini, masyarakat Indonesia punya anggapan bahwa "belum makan kalau belum makan nasi". Jadi, memisahkan orang Indonesia dengan nasi itu sulit.

Namun yang jadi masalah, tandem makan nasi orang Indonesia itu unik. Sebab, kentang yang punya kandungan karbohidrat tinggi tetap masuk kategori lauk.

Padahal, nasi juga sudah mengandung karbohidrat yang tinggi. Jadi, makan karbohidrat dengan karbohidrat.

Baca juga: 14 Panduan Isolasi Mandiri pada Anak, Info Disdik DKI Jakarta

Lauk apa pun pasti dimakan dengan nasi. Mi dengan nasi, kentang dengan nasi, bahkan nasi goreng juga dimakan dengan nasi.

Sebenarnya, ada bermacam sumber makanan pengganti nasi yang bisa kita konsumsi. Terlebih bagi siswa sekolah, maka harus paham.

Melansir akun Instagram Dinas Pendidikan Jawa Barat (Disdik Jabar), Rabu (14/7/2021), ini 4 sumber makanan pengganti nasi:

1. Jagung

Jagung memiliki banyak nutrisi karena mengandung vitamin A, B, dan E.

Manfaat jagung yang bisa dirasakan tubuh berasal dari vitamin C dan antioksidan. Kandungan tersebut mampu meningkatkan produksi kolagen dan melawan radikal bebas penyebab masalah kulit.

2. Singkong

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+