Stikes Panti Kosala: Ini Cara Minum Air Putih 8 Gelas Tiap Harinya

KOMPAS.com - Salah satu sumber kehidupan manusia adalah air. Dengan minum air putih yang cukup, maka tubuh akan terpenuhi kebutuhan cairannya.

Ini karena air putih adalah minuman yang sering kita konsumsi sehari-hari yang biasanya untuk menghilangkan rasa haus.

Akan tetapi tidak hanya itu saja manfaat air putih, melainkan dapat juga digunakan untuk terapi dengan berbagai macam manfaat di dalamnya, yaitu:

1. memperkuat daya tahan tubuh
2. menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh
3. menjaga keseimbangan elektrolit
4. meremajakan otot dan sel-sel darah
5. untuk menyembuhkan berbagai penyakit
6. untuk menjaga kesehatan kulit

Baca juga: 10 Tanaman Herbal Peningkat Imun ala Stikes Panti Kosala

Melansir laman Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan (Stikes) Panti Kosala, ini manfaat terapi air putih untuk kesehatan kulit:

1. Menjaga kelembapan kulit

2. Meregenerasi sel kulit

3. Mencegah terjadinya keriput

4. Menyuburkan rambut

5. Membuat kulit menjadi segar