5 Cara Biasakan Anak Bangun Pagi Hari, Salah Satunya Jauhkan dari HP

Sebelum memasang jam weker, sebaiknya jelaskan apa manfaat dan cara kerjanya.

3. Jauhkan dari handphone (HP)

Salah satu cara yang ampuh membiasakan anak bangun pagi, yakni dengan menjauhkannya dari televisi atau handphone (gawai) sebelum tidur.

Orangtua bisa menggantinya dengan hal lain, seperti mengajak anak sikat gigi dan membaca buku cerita.

4. Ciptakan rutinitas

Ciptakan rutinitas agar anak terbiasa bangun pagi.

Misalnya, dengan menetapkan jadwal tidur yang teratur, baik saat sekolah maupun libur.

5. Biarkan cahaya pagi masuk kamar

Bukalah gorden jendela dan matikan lampu tidur di kamar anak sebelum jam weker berbunyi.

Cahaya matahari pagi yang masuk ke kamar akan memberi sinyal kepada anak, bahwa hari sudah berganti pagi. Sehingga anak akan bangun secara alami.

Baca juga: Konflik di Desa Wadas, Ini Tanggapan Pakar UGM

Jadi itulah 5 cara membiasakan anak bangun pagi. Lakukan langkah ini, agar memudahkan dirimu bisa membuat anak lebih teratur dalam kehidupannya.