Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia
Webinar IPB: Ini Cara Mengubah Pola Makan Jadi Menu Gizi Seimbang
Ilustrasi makanan sehat, pemenuhan gizi seimbang bisa dilakukan dengan panduan piring makan.
1. biasakan mengonsumsi aneka ragam makanan
2. biasakan mengonsumsi lauk pauk yang mengandung protein tinggi
3. batasi konsumsi pangan manis, asin dan berlemak
Baca juga: Stikes Panti Kosala: Ini Manfaat Temulawak bagi Tubuh
4. banyak makan sayuran hijau dan buah-buahan berwarna
5. biasakan sarapan
6. biasakan minum air putih yang cukup dan aman
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
-
![]()
Tips Olahraga yang Tepat Saat Pandemi dari Stikes Panti Kosala
-
![]()
Stikes Panti Kosala: Ini Manfaat Temulawak bagi Tubuh
-
![]()
Stikes Panti Kosala: Ini Cara Minum Air Putih 8 Gelas Tiap Harinya
-
![]()
10 Tanaman Herbal Peningkat Imun ala Stikes Panti Kosala
-
![]()
Cara Atasi Vertigo dengan 4 Gerakan, Info Stikes Panti Kosala
-
![]()
Cara Mencegah Flu pada Anak dari Stikes Panti Kosala
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Terkini Lainnya
Edu
22/11/2024, 19:40 WIB
Edu
22/11/2024, 16:13 WIB
Edu
22/11/2024, 13:35 WIB
Edu
22/11/2024, 13:24 WIB
Edu
22/11/2024, 11:41 WIB
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Terpopuler
Now Trending
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Mungkin Anda melewatkan ini
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
