Megawati mengatakan beberapa penelitian, stress pada mahasiswa disebabkan karena empat faktor.
Pertama, masalah interpersonal misalnya konflik dengan dosen, orang tua dan teman terkadang membuat kelelahan pikiran dan fisik muncul. Tidak jarang permasalahan diri seperti keuangan yang sering dihadapi oleh anak kost juga menambah beban para mahasiswa.
Faktor Kedua, masalah intrapersonal atau stressor yang disebabkan oleh dalam diri individu itu sendiri, seperti kesulitan mengelola keuangan, kesehatan menurun karena berubahnya pola makan dan tidur tidak teratur yang turut meningkatkan stress.
Ketiga, masalah akademik yang menuntut mahasiswa untuk lebih aktif dengan segudang tugas yang menumpuk atau nilai akademik yang kurang memuaskan.
Kemudian faktor keempat, yakni mengenai lingkungan yang sering menimbulkan ketidaknyamanan dan menghambat mahasiswa misalnya lingkungan kostan tidak nyaman, macet dan waktu yang tidak tersisa untuk liburan.
Ia menambahkan, program Kampus Merdeka juga dapat dimanfaatkan untuk mahasiswa magang selama liburan. Baik di pemerintahan atau swasta, maupun bekerja paruh waktu untuk mendapat pengalaman nyata.
Baca juga: Mahasiswa Cari Kos-kosan, Ceklist Dulu 10 Hal Ini
Kegiatan ini juga dapat dijadikan media untuk membangun jejaring. Bahkan, mahasiswa juga dapat memanfaatkan gadget dan perkembangan e-commerce untuk berbisnis.
Walau tanpa modal awal, mahasiswa dapat mendulang rupiah yang jumlahnya lumayan menguntungkan, misalnya berjualan melalui sistem dropship
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.