Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Liburan Makin Produktif, Ini Tips dari Dosen IPB buat Mahasiswa

Kompas.com - 30/07/2022, 15:38 WIB
Sandra Desi Caesaria

Penulis

Faktor yang membuat mahasiswa strees

Megawati mengatakan beberapa penelitian, stress pada mahasiswa disebabkan karena empat faktor.

Pertama, masalah interpersonal misalnya konflik dengan dosen, orang tua dan teman terkadang membuat kelelahan pikiran dan fisik muncul. Tidak jarang permasalahan diri seperti keuangan yang sering dihadapi oleh anak kost juga menambah beban para mahasiswa.

Faktor Kedua, masalah intrapersonal atau stressor yang disebabkan oleh dalam diri individu itu sendiri, seperti kesulitan mengelola keuangan, kesehatan menurun karena berubahnya pola makan dan tidur tidak teratur yang turut meningkatkan stress.

Ketiga, masalah akademik yang menuntut mahasiswa untuk lebih aktif dengan segudang tugas yang menumpuk atau nilai akademik yang kurang memuaskan.

Kemudian faktor keempat, yakni mengenai lingkungan yang sering menimbulkan ketidaknyamanan dan menghambat mahasiswa misalnya lingkungan kostan tidak nyaman, macet dan waktu yang tidak tersisa untuk liburan.

Ia menambahkan, program Kampus Merdeka juga dapat dimanfaatkan untuk mahasiswa magang selama liburan. Baik di pemerintahan atau swasta, maupun bekerja paruh waktu untuk mendapat pengalaman nyata.

Baca juga: Mahasiswa Cari Kos-kosan, Ceklist Dulu 10 Hal Ini

Kegiatan ini juga dapat dijadikan media untuk membangun jejaring. Bahkan, mahasiswa juga dapat memanfaatkan gadget dan perkembangan e-commerce untuk berbisnis.

Walau tanpa modal awal, mahasiswa dapat mendulang rupiah yang jumlahnya lumayan menguntungkan, misalnya berjualan melalui sistem dropship

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com