3. Minum air putih
Selain bagus untuk kesehatan, minum air putih juga bisa meningkatkan fokus kita lho. Jika jarang minum air putih, otak akan kekurangan asupan cairan.
Hal ini dapat membuat kita kehilangan fokus, merasa pusing dan mudah lelah.
Demikian 3 cara meningkatkan fokus yang bisa dicoba pelajar maupun mahasiswa. Selain 3 cara itu, kamu juga bisa mencoba rutin berolahraga dan menjaga asupan gizi.
Selain itu, kamu juga bisa membuat rencana saat mengerjakan sesuatu. Sehingga semua tugas atau kegiatan yang harus dilakukan dalam sehari bisa diselesaikan dengan baik.
Baca juga: Kota Pelajar Terbaik di Asia dan Rekomendasi Kampusnya
Dengan beberapa cara ini, bisa meningkatkan fokus atau konsentrasi saat melakukan aktivitas belajar atau kegiatan lainnya.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.