Kompas.com - 22/11/2022, 16:57 WIB

KOMPAS.COM - Mengalami perasaan tidak nyaman, kurang percaya diri, hingga mempertanyakan nilai diri seringkali dirasakan oleh seorang mahasiswa. Biasa juga disebut sebagai perasaan insecure.

Perasaan ini dapat berdampak pada menurunnya produktivitas dan kesulitan diri untuk bisa lebih berkembang.

Baca juga: 10 Kata Toxic Ini Bisa Membuat Kamu Insecure tentang Masa Depan

Insecure bisa dirasakan pada berbagai macam hal. Misalnya pada bentuk tubuh yang dirasa kurang menarik, kulit wajah yang berjerawat, nilai ujian yang kurang bagus, kurangnya keahlian diri dalam suatu bidang, dan masih banyak lagi.

Namun, tenang saja. Rasa insecure ini bisa diatasi. Melansir dari situs resmi Multimedia Nusantara Polytechnic, terdapat 10 cara mengatasi perasaan insecure.

1. Akui dan jangan mengelak apa yang sedang dirasakan

Hal pertama yang harus dilakukan adalah menyadari apa yang sedang kamu rasakan.

Jangan mengelak dengan berpikir bahwa kamu tidak perlu merasakan hal tersebut. Dengan mengakuinya, kamu bisa lebih mudah mengelola apa yang sedang dirasakan.

2. Sadari bahwa ini adalah hal yang wajar untuk dialami

Setiap orang pasti pernah merasakan insecure dalam berbagai macam hal.

Saat kamu sedang merasa tidak percaya diri, ingatlah bahwa orang lain pernah berada di fase yang sama denganmu.

Mereka bisa melaluinya sehingga kamu pun pasti akan melewatinya.

Baca juga: 9 Pekerjaan Bersinar di 2024, Lulusan dari Jurusan Ini Banyak Dibutuhkan

3. Cobalah melihat atau membaca tayangan yang membangun rasa percaya diri

Saat sedang merasa insecure, pintar menyaring berbagai hal yang hendak dikonsumsi juga dapat dilakukan olehmu.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.