Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Tentukan Pilihanmu
0 hari menuju
Pemilu 2024
Kompas.com - 05/03/2023, 08:07 WIB
|

KOMPAS.com - Cuaca yang tak menentu seperti yang terjadi belakangan ini tentu akan berdampak bagi kesehatan tubuh.

Oleh karena itu, menjaga imunitas tubuh atau daya tahan tubuh wajib dilakukan agar tetap bisa melakukan aktivitas seperti biasa tanpa terkendala dengan gangguan kesehatan.

Salah satu cara menjaga imunitas tubuh yakni dengan mengonsumsi protein hewani.

Dosen Departemen Ilmu Produksi dan Teknologi Peternakan Fakultas Peternakan Institut Pertanian Bogor (IPB) Dr. Rudi Afnan mengatakan, mengonsumsi protein hewani bisa membantu meningkatkan imunitas tubuh.

Baca juga: Beasiswa Desamind bagi D3-S1, Ada Bantuan Rp 400 Ribu Per Bulan

Manfaat protein hewani bagi tubuh

Mengutip dari akun Instagram resmi dari IPB University, Sabtu (4/3/2023) Dr. Rudi Afnan mengungkapkan pentingnya mengonsumsi protein hewani untuk meningkatkan imunitas tubuh.

Menurut Dr. Rudi Afnan, mengonsumsi makanan penunjang kekebalan tubuh dapat diperoleh dari protein hewani.

Diantaranya kandungan protein dari telur, susu full cream, daging dan ikan.

Kandungan gizi yang ada dalam protein hewani yaitu asam amino esensial, protein, lemak, mineral (kalsium, besi, folat, fosfor, yodium dan selenium).

Ada beberapa manfaat protein hewani bagi tubuh, antara lain:

1. Dapat meningkatkan daya tahan tubuh

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+