KOMPAS.com - Siswa biasanya sering mengalami kesulitan fokus belajar. Untuk itu, butuh tips atau cara fokus belajar.
Hal ini penting agar siswa bisa kembali konsentrasi dalam belajar. Atau, pelajaran di kelas bisa lebih mudah untuk diingat.
Sehingga materi yang dipelajari bisa dipahami dengan cepat. Lantas, bagaimana cara agar bisa lebih fokus ketika belajar?
Dilansir dari laman Yayasan AL Ma'soem Bandung, ada beberapa cara yang bisa dilakukan siswa agar fokus belajar.
Baca juga: 9 Tips Semangat Belajar, Nomor 6 Paling Sulit Dilakukan
Kamu bisa membuat target belajar, misalnya ingin mendapat nilai A, hafal vocabulary dengan jumlah tertentu, menguasai materi tentang trigonometri, dan lainnya.
Dengan mengetahui target yang jelas, kamu akan kembali bersemangat jika konsentrasi kamu mulai hilang.
Cara berikutnya ialah membuat jadwal belajar agar kamu tidak bingung apa yang harus dipelajari.
Dalam membuat jadwal, kamu bisa menyesuaikan dari target yang ingin kamu capai. Dengan begitu, kamu akan lebih fokus karena belajarmu akan lebih efektif dan terarah.
Coba ciptakan suasana belajar yang kondusif, tenang, dan nyaman. Pilih meja yang luas, kursi yang nyaman, dan pastikan ada colokan untuk mengisi baterai laptop atau perangkat lain yang kamu gunakan untuk belajar.
Baca juga: Ini 7 Tips Belajar Efektif dan Efisien
Sebelum memulai belajar, kamu bisa membereskan meja, peregangan, makan snack tertentu, menyemprotkan pengharum ruangan favoritmu, dan lain-lain.
Dengan melakukan ritual seperti ini, otak akan lebih mudah untuk fokus saat belajar. Ini bisa dilakukan agar kamu kembali semangat belajar.
Salah satu godaan malas belajar ialah main ponsel pintar. Untuk itu, ketika kamu ingin belajar, maka jauhkan ponsel sesaat.
Cara ini akan membantu kamu untuk memonitor dan melihat progres sejauh mana kamu belajar. Dengan melihat seberapa jauh progres yang telah kamu lampaui, kamu akan lebih termotivasi lagi sehingga lebih fokus mencapai target.
Menurut studi, berolahraga akan meningkatkan fokus 2 sampai 3 jam setelahnya. Sehingga ini adalah salah satu cara yang dapat kamu lakukan sebagai rutinitas sebelum belajar.
Lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki, yoga, atau peregangan. Setelah itu kamu akan kembali semangat belajar.
Tentu, kamu bisa memberikan reward ke diri sendiri jika berhasil fokus belajar dalam periode waktu tertentu.
Hal ini akan membuat kamu lebih semangat dan termotivasi sehingga lebih konsentrasi belajar.
Teknik ini dapat kamu lakukan sebagai cara fokus belajar untuk ujian, yaitu dengan membuat timer 25 menit belajar dan 2-5 menit istirahat.
Kemudian lakukan itu secara berulang sampai target belajar kamu selesai. Teknik ini akan membuat kamu lebih konsentrasi belajar.
Baca juga: 5 Metode Belajar agar Sukses Jadi Mahasiswa Jurusan Teknik
Jadi itulah beberapa cara fokus belajar yang bisa dilakukan siswa sekolah agar kembali semangat dalam belajar.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.