3 Ide Sarapan Mudah, Sehat, dan Hemat untuk Anak Kos

Vitamin dalam buah-buahan pastinya dibutuhkan untuk tubuh. Cara membuat salad buah pun mudah.

Kamu hanya perlu memotong buah-buahan yang kamu sukai lalu mencampurnya di satu tempat. Sebelum menyantap, kamu bisa menambahkan yoghurt, mayonaise, keju parut, madu biar saladmu makin mengenyangkan.

3. Oatmeal

Oatmel merupakan salah satu makanan sehat yang bisa kamu sajikan dalam waktu singkat. Pilihlah oatmeal yang siap disajikan setelah diseduh.

Oatmeal sendiri mengandung kandungan serat yang tinggi. Memilih oatmeal untuk sarapan merupakan salah satu pilihan yang tepat.

Kamu cukup seduh oatmeal dengan air panas atau susu panas. Buat yang tak suka rasa hambar, kamu bisa menambahkan potongan buah-buahan kesukaanmu seperti pisang, stroberi, buah naga, buah kiwi, dan buah lainnya ke dalam oatmeal.

Kalau ingin sedikit terasa manis, kamu bisa menambahkan madu.