- membentak
- berteriak
- memaki
- bergosip
- menghina
- meledek
- mencela
- mempermalukan
2. Fisik
- menampar
- mendorong
- mencubit
- menjambak
- menendang
- meninju
Baca juga: Kasus Bully Siswa SMP di Kota Malang, Kepala Sekolah Dipecat, 2 Siswa Ditetapkan Tersangka
3. Sosial
- mengucilakan
- membeda-bedakan
- mendiamkan
4. Dunia maya (cyber bullying)
- Memperolok di media sosial (mengirimkan berbagai pesan yang menyakiti, menghina, mengancam)
- Pesan teror
- Menyebarkan kabar bohong
- Mengubah foto tidak semestinya
- Perang kata-kata dari dunia maya (flaming)
- Membuat akun palsu untuk merusak reputasi seseorang
- Memperdaya seseorang untuk melakukan sesuatu yang memalukan
- Mengucilkan seseorang dari grup daring
Baca juga: 4 Metode Belajar yang Efektif Buat Kamu
Apa yang harus dilakukan jika mengalami perundungan? Ini 10 hal yang bisa kamu lakukan.
- Tetaplah bersikap tenang, misalnya dengan ambil nafas dalam-dalam selama 1 menit kemudian hembuskan keluar.
- Sembunyikan kemarahan atau kesedihanmu di depan perundung (pelaku/orang yang melakukan perundungan).
- Berdiri tegak, angkat kepalamu, pandang pelaku dengan tegas, hadapi pelaku dengan tenang atau tinggalkan perundung.
- Tanyakan permasalahan atau tolak permintaan pelaku dengan sopan.
- Segera menyingkir bila kamu dalam bahaya.
- Cari bantuan untuk menghentikan perilaku perundungan yang kamu alami.
- Blok akun media sosial pembully bila kamu mengalami perundungan siber dan.
- Simpan perilaku perundungan yang kamu terima sebagai barang bukti.
- Ceritakan atau laporkan perilaku perundungan yang kamu terima.
- Hindari bersikap mendendam dan membalas perilaku perundungan yang kamu terima.
Jadi, bagi orangtua hal-hal di atas bisa menjadi pengetahuan agar disampaikan pada anaknya. Atau kamu yang masih sekolah juga wajib paham hal-hal di atas. Jangan sampai kamu jadi korban perundungan, atau kamu malah jadi pelaku (perundung).