Pentingnya Menjaga Daya Tahan Tubuh bagi Anak Usia Dini

• Pastikan anak makan bergizi 3 kali sehari.
• Sediakan nasi/karbohidrat, lauk yang mengandung protein, sayur, dan buah.
• Tambahkan juga segelas susu.

3. Istirahat yang cukup

Jika siang/sore mengantuk, anak bisa tidur 1-2 jam. Jika tidak, bisa digunakan untuk bermain atau belajar. Jika malam hari, pastikan anak tidak tidur larut malam.

Bagi orang tua, ini kunci sukses agar anak mau menjaga daya tahan tubuhnya:

• Beri contoh yang jelas
• Lakukan dengan riang dan suasana bermain
• Beri kesempatan meniru dan mengulang
• Beri pujian kalau berhasil

Tak hanya itu saja, agar terhindar dari virus corona maka anak juga tetap menjalankan protokol kesehatan, seperti:

1. Mencuci tangan dengan sabun.

2. Memakai masker.

3. Menjaga jarak.

Baca juga: Ayah dan Bunda, Seperti Ini Kemampuan Istimewa Anak Usia Dini

Namun, sebisa mungkin bagi anak usia dini agar tidak diajak ke luar rumah jika tidak terlalu penting. Jadi, anak agar tetap di rumah saja.