7 Tips Menjaga Kesehatan Mata dari Paparan Gawai bagi Siswa

KOMPAS.com - Dalam masa pandemi Covid-19, semua aktivitas banyak dilakukan dari rumah. Tak terkecuali siswa yang kini ikut pembelajaran jarah jauh dari rumah.

Karena semua pelajaran disampaikan guru melalui ponsel, gawai, atau komputer, maka anak atau siswa harus terbiasa dengan benda tersebut.

Sebab, gawai menjadi salah satu kebutuhan bagi pelajar untuk menghubungkan mereka dengan guru dalam kegiatan belajar mengajar.

Namun jika digunakan terus-menerus, gawai akan merusak mata kita. Maka dari itu, diperlukan tips untuk menjaga kesehatan mata walau harus berhadapan dengan gawai.

Baca juga: Disdik Jabar Ajak Siswa Tak Terbawa Arus Negatif

Apa saja itu? Melansir akun Instagram Dinas Pendidikan Jawa Barat (Disdik Jabar), Minggu (25/10/2020), ini dia tipsnya.

1. Jaga jarak

Menjaga jarak dengan gawai adalah hal yang penting. Maka usahakan memberi jarak 30-50 cm.

2. Atur kecerahan layar

Cahaya dari gawai yang kurang atau berlebihan dapat membahayakan mata, pastikan mendapat penerangan yang cukup.

3. Mata istirahat