Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia
Ikut Kuliah Daring Mudah Capek? Begini Lho Posisi Duduk Ideal
Mahasiswi UMN yang kuliah secara online.
Langkah ini bisa dipraktikkan dengan setiap 1 jam, maka istirahatkan mata selama 5 menit tanpa menghadap monitor.
4. Alihkan pandangan
Mahasiswa bisa mengalihkan pandangan sejenak dengan melihat pemandangan sekitar, terutama pepohonan hijau.
Baca juga: Alumni UII: Mahasiswa, Lakukan Langkah Ini Saat Kamu Usia 20 Tahun
5. Konsumsi buah dan sayur
Agar lebih sehat, maka kamu bisa mengonsumsi buah dan sayur terutama buah-buahan yang mengandung vitamin A.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Terkini Lainnya
Edu
25/11/2024, 20:44 WIB
Edu
25/11/2024, 20:30 WIB
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Terpopuler
Now Trending
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Mungkin Anda melewatkan ini
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
