Langganan Kompas.id
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Ikut Kuliah Daring Mudah Capek? Begini Lho Posisi Duduk Ideal

Kompas.com - 01/12/2020, 19:34 WIB
Albertus Adit

Penulis

Mahasiswi UMN yang kuliah secara online.
Lihat Foto
Mahasiswi UMN yang kuliah secara online.(DOK.UMN)
Mahasiswi UMN yang kuliah secara online.

Langkah ini bisa dipraktikkan dengan setiap 1 jam, maka istirahatkan mata selama 5 menit tanpa menghadap monitor.

4. Alihkan pandangan

Mahasiswa bisa mengalihkan pandangan sejenak dengan melihat pemandangan sekitar, terutama pepohonan hijau.

Baca juga: Alumni UII: Mahasiswa, Lakukan Langkah Ini Saat Kamu Usia 20 Tahun

5. Konsumsi buah dan sayur

Agar lebih sehat, maka kamu bisa mengonsumsi buah dan sayur terutama buah-buahan yang mengandung vitamin A.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
1
2
Show All

Tag

#
Lihat Edukasi Selengkapnya
Video rekomendasi
Video lainnya
 
Pilihan Untukmu

Lihat Semua


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
EDU
7 Kampus Islam Terbaik Indonesia Versi Scimago 2024
7 Kampus Islam Terbaik Indonesia Versi...
EDU
Kuliah di Inggris dan Irlandia Lebih Mudah, Cek Infonya di Sini
Kuliah di Inggris dan Irlandia Lebih...
EDU
5 Jurusan Unair Peringkat Satu Nasional Versi QS WUR 2024
5 Jurusan Unair Peringkat Satu Nasional...
EDU
5 Negara dengan Beasiswa Terbanyak bagi Mahasiswa Indonesia
5 Negara dengan Beasiswa Terbanyak bagi...
EDU
Biaya Kuliah Universitas Pertamina 2024, SPI Termurah Rp 20 Juta
Biaya Kuliah Universitas Pertamina 2024, SPI...
EDU
Kisaran Biaya Kuliah di UMJ Per Semester, Calon Mahasiswa Cek
Kisaran Biaya Kuliah di UMJ Per...
EDU
Dibuka sampai 2 Mei, Ini Syarat Daftar S2 Universitas Terbuka
Dibuka sampai 2 Mei, Ini Syarat...
EDU
BUMN PT KAI Buka 21 Lowongan Kerja bagi Lulusan S1
BUMN PT KAI Buka 21 Lowongan...

Terkini Lainnya

Dirjen Kebudayaan Minta Konstruksi dan Penataan KCBN Muara Jambi Dilakukan dengan Hati

Dirjen Kebudayaan Minta Konstruksi dan Penataan KCBN Muara Jambi Dilakukan dengan Hati

Edu
26/04/2024, 20:51 WIB
Rincian Biaya UKT Undip 2024 untuk Semua Jalur Masuk

Rincian Biaya UKT Undip 2024 untuk Semua Jalur Masuk

Edu
26/04/2024, 20:47 WIB
Pendaftaran MSIB Angkatan 7 Dibuka, Ini Dokumen yang Dibutuhkan

Pendaftaran MSIB Angkatan 7 Dibuka, Ini Dokumen yang Dibutuhkan

Edu
26/04/2024, 19:48 WIB
Dana BOS Tahap I dan PIP Pesantren Tahun 2024 Cair, Segera Cek

Dana BOS Tahap I dan PIP Pesantren Tahun 2024 Cair, Segera Cek

Edu
26/04/2024, 18:22 WIB
7 PTS yang Sediakan Beasiswa Jalur Seleksi Nilai UTBK 2024

7 PTS yang Sediakan Beasiswa Jalur Seleksi Nilai UTBK 2024

Edu
26/04/2024, 17:24 WIB
Kemendikbud Kenalkan Kebudayaan Lewat Program Seniman Masuk Sekolah

Kemendikbud Kenalkan Kebudayaan Lewat Program Seniman Masuk Sekolah

Edu
26/04/2024, 16:37 WIB
Lewat Play-Based Learning, Rumah Main Cikal Ajarkan Anak-anak Belajar dengan Bermain

Lewat Play-Based Learning, Rumah Main Cikal Ajarkan Anak-anak Belajar dengan Bermain

Edu
26/04/2024, 15:50 WIB
Dukung Skuad Garuda Muda, UNJ Gelar Nobar dan Doa Bersama

Dukung Skuad Garuda Muda, UNJ Gelar Nobar dan Doa Bersama

Edu
26/04/2024, 15:22 WIB
Ini 6 Sekolah Kedinasan 2024 yang Ada Uang Pensiun

Ini 6 Sekolah Kedinasan 2024 yang Ada Uang Pensiun

Edu
26/04/2024, 15:16 WIB
Berapa Usia Masuk TK, SD, SMP, SMA dan SMK di PPDB 2024?

Berapa Usia Masuk TK, SD, SMP, SMA dan SMK di PPDB 2024?

Edu
26/04/2024, 15:10 WIB
Melalui Raimuna SLTAK, BPK Penabur Jakarta Bentuk Generasi Pemimpin Berkarakter

Melalui Raimuna SLTAK, BPK Penabur Jakarta Bentuk Generasi Pemimpin Berkarakter

Edu
26/04/2024, 15:06 WIB
Kenaikan Biaya UKT Mahasiswa Baru Unsoed Dinilai Tak Masuk Akal

Kenaikan Biaya UKT Mahasiswa Baru Unsoed Dinilai Tak Masuk Akal

Edu
26/04/2024, 14:08 WIB
Indonesia Terima Sertifikat Inskripsi Warisan Budaya Dunia dari UNESCO

Indonesia Terima Sertifikat Inskripsi Warisan Budaya Dunia dari UNESCO

Edu
26/04/2024, 10:48 WIB
Bangun Minat Baca Anak, BINUS SCHOOL Semarang Hadirkan Festival Membaca 1000 Buku

Bangun Minat Baca Anak, BINUS SCHOOL Semarang Hadirkan Festival Membaca 1000 Buku

Edu
26/04/2024, 10:03 WIB
Prof Tata Tunggu Istri 10 Tahun agar Dikukuhkan Jadi Guru Besar Bersama

Prof Tata Tunggu Istri 10 Tahun agar Dikukuhkan Jadi Guru Besar Bersama

Edu
26/04/2024, 09:54 WIB
1
2
3
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Lihat semua

Terpopuler

1

Sosok Burhanudin, Lulusan Cumlaude ITS yang Wafat Jelang Wisuda

Dibaca 174.613 kali
2

Pendaftaran S2 di UT Masih Dibuka, Cek Biaya Kuliahnya

Dibaca 47.699 kali
3

Jadwal Libur Sekolah SD-SMA Bulan Mei 2024, Ada Libur Panjang 4 Hari

Dibaca 46.574 kali
4

Ini 4 Jalur PPDB 2024 untuk Siswa SD, SMP, SMA, dan SMK

Dibaca 37.658 kali
5

Kiat Fathur Raih Skor 1.000 di UTBK 2023 Kemampuan Kuantitatif

Dibaca 23.483 kali
6

Unpad Buka Pendaftaran Beasiswa S2-S3, Kuliah Gratis dan Biaya Hidup

Dibaca 20.601 kali
7

4 Dokumen yang Harus Dibawa Saat Tes UTBK SNBT 2024

Dibaca 18.416 kali
8

Sudah Akhir April, Kapan Sekolah Kedinasan 2024 Dibuka?

Dibaca 15.328 kali
9

6 PTN Tanpa Uang Pangkal di Jalur Mandiri 2024

Dibaca 15.186 kali
10

Ingat, Hanya 2 Sekolah Kedinasan Ini yang Daftar Pakai Nilai UTBK 2024

Dibaca 14.140 kali

Now Trending

Saksikan Pertandingan Timnas U-23 Lawan Korsel, Ibunda Pratama Arhan Mengaku Senam Jantung

Saksikan Pertandingan Timnas U-23 Lawan Korsel, Ibunda Pratama Arhan Mengaku Senam Jantung

Ramai soal Bea Cukai, Sri Mulyani: Kalau Ada Peraturan, Memang Harus Dilakukan...

Ramai soal Bea Cukai, Sri Mulyani: Kalau Ada Peraturan, Memang Harus Dilakukan...

Ke Kader yang Akan Ikut Pilkada, Megawati: Kalau Bohong, Lebih Baik Tidak Usah

Ke Kader yang Akan Ikut Pilkada, Megawati: Kalau Bohong, Lebih Baik Tidak Usah

Thomas & Uber Cup 2024, Tim Indonesia Siap Tempur!

Thomas & Uber Cup 2024, Tim Indonesia Siap Tempur!

Polemik Imbauan Jam Operasional Warung Madura, Sosiolog Universitas Trunojoyo: Tidak Adil

Polemik Imbauan Jam Operasional Warung Madura, Sosiolog Universitas Trunojoyo: Tidak Adil

Pindah Haluan, Surya Paloh Buka-bukaan Alasan Dukung Prabowo-Gibran

Pindah Haluan, Surya Paloh Buka-bukaan Alasan Dukung Prabowo-Gibran

Meski Anggap Jokowi Bukan Lagi Kader, Ini Alasan PDI-P Tak Tarik Menterinya dari Kabinet

Meski Anggap Jokowi Bukan Lagi Kader, Ini Alasan PDI-P Tak Tarik Menterinya dari Kabinet

Kritik Dukungan Nasdem ke Prabowo, Pengamat: Kalau Setia pada Jargon “Perubahan” Harusnya Oposisi

Kritik Dukungan Nasdem ke Prabowo, Pengamat: Kalau Setia pada Jargon “Perubahan” Harusnya Oposisi

komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mungkin Anda melewatkan ini

LLDikti III Beri 2 Penghargaan bagi Unika Atma Jaya

LLDikti III Beri 2 Penghargaan bagi Unika Atma Jaya

Dosen Penggerak

Dosen Penggerak "Merdeka Belajar-Kampus Merdeka", Sudahkah "Move On"?

Kemendikbud Buka Kerja Magang Mahasiswa, Ini Posisi Dibutuhkan

Kemendikbud Buka Kerja Magang Mahasiswa, Ini Posisi Dibutuhkan

Lowongan Magang Ditjen Dikti Kemendikbud, Simak Cara Daftar

Lowongan Magang Ditjen Dikti Kemendikbud, Simak Cara Daftar

Game Gareng-Petruk Karya Dosen UI, Dukung Pembentukan Karakter Anak

Game Gareng-Petruk Karya Dosen UI, Dukung Pembentukan Karakter Anak

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Penghargaan dan sertifikat:
WOW Brand Indonesia 2019
Superbrand Indonesia 2019 - Trusted Online News
International Fact-Checking Network
Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com
Daftarkan Email
Kanal
Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui
Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
Dengan login, kamu menyetujui Kebijakan Data Pribadi