KOMPAS.com - Saat bangun tidur dipagi hari, kebanyakan orang akan memegang ponsel. Jika sudah memegang ponsel maka ujung-ujungnya jadi mager (males gerak).
Terlebih di masa pandemi Covid-19 mengharuskan semua orang untuk beraktivitas dari rumah. Seperti halnya mahasiswa yang harus ikut kuliah daring.
Namun, karena semua dilakukan dari rumah biasanya seseorang akan lebih bermalas-malasan. Terlebih ketika untuk bangun tidur di pagi hari.
Padahal, ketika bangun sudah merasa malas maka nantinya akan berakibat tidak semangat.
Baca juga: Akademisi UB: Pakai Bahan Ini, Bakso Jadi Kenyal dan Sehat
Akan tetapi, jika kamu ingin semangat seharian usai bangun tidur, maka simak tips ini yang dirangkum dari akun Instagram Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY).
Ini 4 hal kecil agar semangat bangun pagi yang bisa membuat kamu semangat seharian, yakni:
1. Minum satu gelas air hangat
Ketika kamu sudah bangun tidur pada pagi hari, sebaiknya kamu langsung minum air putih hangat satu gelas.
Hal ini karena dapat:
2. Coba jangan biasakan main ponsel
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.