Siswa, Seperti Ini Gerak Dasar Bermain Bola Voli

KOMPAS.com - Bagi siswa sekolah yang sedang belajar mengenai permainan bola voli, berikut ini penjelasan gerak dasar bermain bola voli.

Bagaimana gerak dasar permainan bola voli itu? Melansir laman PP PAUD dan Dikmas Jawa Barat, permainan bola voli merupakan permainan salah satu permainan bola besar.

Dalam permainan bola voli, para pemain agar dapat bermain dengan baik harus menguasai beberapa keterampilan gerak atau teknik dasar.

Baca juga: Siswa, Ini Pengertian dan Klasifikasi Sayuran

Keterampilan gerak yang harus dikuasai antara lain keterampilan gerak passing bawah, passing atas, servis, smash dan membendung.

Prinsip dalam permainan bola voli yaitu memantulkan bola dan mencegah bola jatuh di lapangan sendiri. Memantulkan bola dalam permainan bola voli dilakukan dengan keterampilan gerak passing bawah, passing atas atau bagian tubuh yang lain seperti kaki atau tangan.

Penggunaan anggota tubuh seperti kaki atau tangan diluar keterampilan gerak digunakan untuk penyelamatan bola yang bertujuan untuk mencegah bola jatuh.

Berikut ini adalah rangkaian gerak dasar bermain bola voli dalam mempraktikkan keterampilan gerak passing bawah, passing atas, servis dan smash dalam permainan bola voli.

a. Keterampilan gerak passing bawah

Teknik dasar passing bawah sering disebut dengan istilah bola pertama. Bola pertama dapat diartikan sebagai bola sentuhan awal untuk memulai penyerangan.

Peraturan permaian bola voli setiap tim hanya diperkenankan menyentuh bola maksimal 3 kali sentuhan, diantaranya:

• Bola pertama yang dapat dilakukan dengan passing bawah atau atas.
• Bola kedua dilakukan oleh tosser (pengumpan).
• Bola ketiga oleh smasher.

Ketiga sentuhan tersebut dirangkai yang bertujuan untuk mematikan bola di area lawan. Kemampuan melakukan teknik dasar passing bawah sangat penting dikuasai oleh pemain.

Karena teknik dasar ini sangat dibutuhkan untuk menyusun serangan dan pertahanan dari serangan lawan.

Baca juga: Siswa, Yuk Belajar 5 Jenis Jembatan

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam mempraktikan keterampilan gerak passing bawah yaitu konsentrasi, sentuhan bola dengan pergelangan tangan, kecepatan bola dan arah bola.

Konsentrasi dibutuhkan yaitu untuk memperhatikan datangnya bola. Sentuhan bola dengan pergelangan tangan merupakan kunci penting, jika bola tidak sempurna diterima dengan pergelangan tangan hasil dari passing bawah tidak sempurna.

b. Keterampilan gerak passing atas