Mahasiswa Sembuh Covid, Ini Panduan Rehabilitasinya

KOMPAS.com/MUHAMMAD NAUFALIlustrasi berolahraga di rumah(vadimguzhva/Thinkstock)

Penulis Albertus Adit

Editor Albertus Adit

KOMPAS.com - Meski kembali menurun, kasus Covid-19 masih terus ada dan bertambah. Tetapi, banyak pula pasien yang sembuh dari Covid-19.

Lantas, bagaimana langkah selanjutnya? Apa yang harus dilakukan jika sembuh dari Covid-19? Tentu yang pertama ialah tetap menjaga protokol kesehatan.

Melansir akun resmi Instagram Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY), Selasa (31/8/2021), berikut ini cara menjaga imunitas setelah sembuh dari Covid-19.

Informasi ini bersumber dari Buku Panduan Tatalaksana Covid-19 Edisi 3, Desember 2020.

1. Konsumsi makanan bergizi (tinggi protein, antioksidan, vitamin dan mineral).

2. Olahraga teratur.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

3. Menjaga stres.

4. Hindari rokok dan alkohol.

5. Tidur cukup.

6. Melakukan vaksinasi.

Halaman Selanjutnya

Bagi mahasiswa yang suka berolahraga,…

Halaman:

Show All

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan.

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

Tag:

mahasiswa
olahraga
umy
kasus Covid-19
protokol kesehatan
universitas muhammadiyah yogyakarta

Rekomendasi untuk anda

Jixie mencari berita yang dekat dengan preferensi dan pilihan Anda. Kumpulan berita tersebut disajikan sebagai berita pilihan yang lebih sesuai dengan minat Anda.

EDU