Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 01/09/2021, 13:06 WIB
|

KOMPAS.com - Meski kembali menurun, kasus Covid-19 masih terus ada dan bertambah. Tetapi, banyak pula pasien yang sembuh dari Covid-19.

Lantas, bagaimana langkah selanjutnya? Apa yang harus dilakukan jika sembuh dari Covid-19? Tentu yang pertama ialah tetap menjaga protokol kesehatan.

Melansir akun resmi Instagram Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY), Selasa (31/8/2021), berikut ini cara menjaga imunitas setelah sembuh dari Covid-19.

Baca juga: Akademisi UGM: Begini Cara Jaga Konsentrasi Mahasiswa dengan Gizi Seimbang

Informasi ini bersumber dari Buku Panduan Tatalaksana Covid-19 Edisi 3, Desember 2020.

1. Konsumsi makanan bergizi (tinggi protein, antioksidan, vitamin dan mineral).

2. Olahraga teratur.

3. Menjaga stres.

4. Hindari rokok dan alkohol.

5. Tidur cukup.

6. Melakukan vaksinasi.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+