Mahasiswa Sembuh Covid, Ini Panduan Rehabilitasinya

KOMPAS.com - Meski kembali menurun, kasus Covid-19 masih terus ada dan bertambah. Tetapi, banyak pula pasien yang sembuh dari Covid-19.

Lantas, bagaimana langkah selanjutnya? Apa yang harus dilakukan jika sembuh dari Covid-19? Tentu yang pertama ialah tetap menjaga protokol kesehatan.

Melansir akun resmi Instagram Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY), Selasa (31/8/2021), berikut ini cara menjaga imunitas setelah sembuh dari Covid-19.

Baca juga: Akademisi UGM: Begini Cara Jaga Konsentrasi Mahasiswa dengan Gizi Seimbang

Informasi ini bersumber dari Buku Panduan Tatalaksana Covid-19 Edisi 3, Desember 2020.

1. Konsumsi makanan bergizi (tinggi protein, antioksidan, vitamin dan mineral).

2. Olahraga teratur.

3. Menjaga stres.

4. Hindari rokok dan alkohol.

5. Tidur cukup.

6. Melakukan vaksinasi.