Kompas.com - 01/09/2021, 13:06 WIB
Ilustrasi berolahraga di rumah(vadimguzhva/Thinkstock) KOMPAS.com/MUHAMMAD NAUFALIlustrasi berolahraga di rumah(vadimguzhva/Thinkstock)
|

KOMPAS.com - Meski kembali menurun, kasus Covid-19 masih terus ada dan bertambah. Tetapi, banyak pula pasien yang sembuh dari Covid-19.

Lantas, bagaimana langkah selanjutnya? Apa yang harus dilakukan jika sembuh dari Covid-19? Tentu yang pertama ialah tetap menjaga protokol kesehatan.

Melansir akun resmi Instagram Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY), Selasa (31/8/2021), berikut ini cara menjaga imunitas setelah sembuh dari Covid-19.

Baca juga: Akademisi UGM: Begini Cara Jaga Konsentrasi Mahasiswa dengan Gizi Seimbang

Informasi ini bersumber dari Buku Panduan Tatalaksana Covid-19 Edisi 3, Desember 2020.

1. Konsumsi makanan bergizi (tinggi protein, antioksidan, vitamin dan mineral).

2. Olahraga teratur.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

3. Menjaga stres.

4. Hindari rokok dan alkohol.

5. Tidur cukup.

6. Melakukan vaksinasi.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.