Kompas.com - 14/09/2021, 10:25 WIB
Ilustrasi daging sengkel Shutterstock/Mironov VladimirIlustrasi daging sengkel
|

Mengandung zat besi yang meningkatkan kadar Hemoglobin (Hb), Hb sebagai pembawa oksigen sampai ke otak berpengaruh pada kecerdasan dan konsentrasi anak.

2. Omega 3

Mengandung Omega 3 yang mempengaruhi kerja jantung, kerja hati dan sistem saraf pusat sehingga akan mempengaruhi fungsi-fungsi tubuh yang mengandung komponen-komponen tumbuh kembang anak.

3. Vitamin B komplek

Mengandung Vitamin B Komplek yang membantu sistem kerja otak.

4. Zinc dan selenium

Sumber Zinc (Seng) dan Selenium, yang berfungsi untuk kekebalan tubuh dan melancarkan saluran pencernaan.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Dijelaskan, kelebihan konsumsi daging sebagai sumber protein akan tersimpan dalam tubuh dalam bentuk lemak, maka konsumsinya harus seimbang.

Rata-rata kebutuhan protein anak adalah 1,5-2,5/kg/BB/hari, dalam 1 kali makan kebutuhan protein anak rata-rata 40-50 gram dan dalam 100 gram daging sapi memiliki energi yang sangat tinggi yaitu 201 kkal.

Baca juga: Selama Pandemi, 7 dari 10 Anak Merasa Jarang Belajar

"Diharapkan, kesadaran masyarakat untuk mengonsumsi protein semakin meningkat, karena protein merupakan unsur penting dalam proses pertumbuhan dan perkembangan anak," harapnya.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.