Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Webinar Unesa bersama Pakar: Seperti Ini Pola Hidup Sehat Saat Pandemi

Kompas.com - 05/11/2021, 13:03 WIB
Albertus Adit

Penulis

KOMPAS.com - Sampai saat ini, kasus Covid-19 masih terus ada. Atau setiap hari masih ada penambahan kasus orang yang terinfeksi Covid-19.

Data menunjukkan, per 2 November 2021 tercatat lebih dari 2 juta kasus dan sekitar 5 juta orang meninggal dunia.

Sejak menyebar dan melewati gelombang I dan II, Covid-19 di Indonesia mengalami lonjakan dari gelombang pertama pada Januari 2021.

Baca juga: Tips Diet Sehat dari Ahli Gizi UGM

Terkait hal itu, Conficius Institute, Pusat Bahasa Mandarin, Universitas Negeri Surabaya (Unesa) mengadakan webinar nasional dengan tema “Pola Hidup Sehat di Masa Pandemi Covid-19”, Rabu (3/11/2021).

Adapun narasumbernya beberapa pakar, yakni Wakil Sekretaris Jenderal Wushu dan Cabang Olahraga Etnis Masyarakat Tradisional serta Ilmu Olahraga Tiongkok Prof. Dongzhu, dan Ahli Ilmu Pengetahuan Tradisional China Dr. Thea Sairine, M.TCM., M.L., Ph.D.

Selain itu, ada Dokter Spesialis Pengobatan Tradisional China TCM. Dr. Praewwadee Arunchangwattana dan Pakar Akupresur Refleksi dan Sinshe Dr. Carlini Fan Hardi, M.Med., Ph.D.

Pada kesempatan itu, Dr. Thea Sairine, M.TCM., M.L., Ph.D menjelaskan bahwa pandemi Covid telah melanda dunia dari 2019 sampai sekarang.

Menurutnya, China, sudah dikenal pengobatan penyakit dengan nama pengobatan TCM.

"Pengobatan TCM sangat menekankan pada daya tahan tubuh untuk melawan penyakit termasuk virus, pencegahan menekankan pada daya tubuh manusia," ujarnya seperti dikutip dari laman Unesa, Kamis (4/11/2021).

Baca juga: Dokter RSA UGM: Ini 4 Kriteria Orang Punya Jiwa Sehat

Dijelaskan, pengobatan TCM saat pandemi ini, harus benar-benar memperhatikan beberapa aspek pendukung di antaranya:

1. mempertimbangkan gizi dan gaya hidup yang sehat

2. menjaga keseimbangan aktivitas dan istirahat

3. tidak terlalu kelelahan

4. tidur yang cukup

5. tiap hari olahraga 20 menit

Halaman:


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Terkini Lainnya

Tips Lancar Kuliah S2 dari Syafika, Wisudawan Terbaik Manajemen UGM

Tips Lancar Kuliah S2 dari Syafika, Wisudawan Terbaik Manajemen UGM

Edu
'Triple Bottom Line' dan 'Green Jobs' Jadi Landasan Penting Bisnis Berkelanjutan

"Triple Bottom Line" dan "Green Jobs" Jadi Landasan Penting Bisnis Berkelanjutan

Edukasi
Sekolah Bogor Raya Berpartisipasi di Ajang Festival 'This is Indonesia' New York

Sekolah Bogor Raya Berpartisipasi di Ajang Festival "This is Indonesia" New York

Edu
H-1 Ditutup, Simak Cara Daftar PPPK Kemenag 2024

H-1 Ditutup, Simak Cara Daftar PPPK Kemenag 2024

Edu
Materi Pendidikan Profesi Guru Ditambah, Mendikdasmen Ingin Tingkatkan Kualitas Guru

Materi Pendidikan Profesi Guru Ditambah, Mendikdasmen Ingin Tingkatkan Kualitas Guru

Edu
Ingin Kuliah S2-S3 Gratis di AS? Daftar Beasiswa Fulbright 2025

Ingin Kuliah S2-S3 Gratis di AS? Daftar Beasiswa Fulbright 2025

Edu
Soal Penguatan Matematika sejak TK, Guru Besar UPI: Cinta Matematika Harus Jadi Gerakan

Soal Penguatan Matematika sejak TK, Guru Besar UPI: Cinta Matematika Harus Jadi Gerakan

Edu
Kemenag Susun Peraturan Menteri Baru tentang Pendidikan Agama di Sekolah

Kemenag Susun Peraturan Menteri Baru tentang Pendidikan Agama di Sekolah

Edu
Uti Nilam, Lulusan Kedokteran yang Jadi Medical Illustrator Pertama di Indonesia

Uti Nilam, Lulusan Kedokteran yang Jadi Medical Illustrator Pertama di Indonesia

Edu
Mendikdasmen Bakal Beri Beasiswa buat Guru yang Belum S1 dan S4

Mendikdasmen Bakal Beri Beasiswa buat Guru yang Belum S1 dan S4

Edu
Soal Kasus Kekerasan Terhadap Guru, Komisi X DPR Sebut Pentingnya Peran Orangtua

Soal Kasus Kekerasan Terhadap Guru, Komisi X DPR Sebut Pentingnya Peran Orangtua

Edu
Sosok Fauzul Azhim, Pelajar Indonesia Terpilih Jadi Presiden Pemuda Asia Tenggara

Sosok Fauzul Azhim, Pelajar Indonesia Terpilih Jadi Presiden Pemuda Asia Tenggara

Edu
Syarat dan Cara Daftar Petugas Haji 2025, Lulusan S1 Bisa Daftar

Syarat dan Cara Daftar Petugas Haji 2025, Lulusan S1 Bisa Daftar

Edu
20 Universitas Swasta Terbaik di Surabaya Versi EduRank, Referensi Kuliah Tahun Depan

20 Universitas Swasta Terbaik di Surabaya Versi EduRank, Referensi Kuliah Tahun Depan

Edu
Persiapan Wajib Belajar 13 Tahun, Mendikdasmen Kunjungi TK di Palembang

Persiapan Wajib Belajar 13 Tahun, Mendikdasmen Kunjungi TK di Palembang

Edu
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau