Siswa, Suka Minum Teh Hijau? Ini 5 Manfaatnya bagi Tubuh

KOMPAS.com - Tanaman teh hijau memiliki banyak manfaat kesehatan. Kandungan di dalam teh hijau seperti antioksidan, bisa melawan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.

Namun selain kaya antioksidan, ada banyak manfaat lain bagi tubuh. Dikutip dari akun Instagram kemdikbud RI, berikut manfaat teh hijau bagi kesehatan.

Manfaat teh hijau bagi kesehatan

1. Mencegah penyakit jantung dan stroke

Teh hijau mengandung asam fenolik yang dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung koroner. 

2. Menghambat pertumbuhan sel kanker 

Senyawa antioksidan dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis sel kanker seperti kanker kulit kanker paru-paru kanker lambung kanker payudara. 

3. Mencegah diabetes

Teh hijau dapat meningkatkan kinerja insulin dan mengurangi kadar gula darah pada penderita diabetes.

Baca juga: Inovasi Mahasiswa UB, Tabebuya Pink Obati Kanker Rongga Mulut

4. Menurunkan berat badan

Teh hijau bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh dengan membakar lemak terutama lemak di bagian perut.