Webinar UII: Waspadai Kesehatan Mata, Ini Tips Turunkan Risiko CVS

"Anak-anak dengan screen time lebih dari 2 jam per hari, lebih sering terkena ADHD (gangguan emosi)," imbuhnya.

Dokter Nia memberikan tips untuk menurunkan risiko untuk terkena CVS pada era pandemi ini yakni:

1. Penggunaan timer dianjurkan saat kita tengah beraktivitas menggunakan gawai.

2. Setiap 20 menit melihat gawai kita harus melihat keluar jendela objek bebas guna membuat mata rileks.

Baca juga: Calon Mahasiswa, Ini 10 Alasan Kenapa Memilih Jurusan Sistem Informasi

3. Hindari penggunaan gawai di bawah sinar terik matahari.

4. Seringkali saat fokus mengerjakan sesuatu seseorang akan lupa untuk mengedipkan mata.

"Mengedipkan mata akan membuat mata tidak kering dan melindungi mata dari debu," tandasnya.