Guru SMK Rekomendasikan 3 Menu Takjil Sehat bagi Siswanya

Selain soal cita rasa, panganan berbahan dasar tepung beras ini dapat menjadi alternatif tepung terigu bagi penderita penyakit celiac atau yang sedang melakukan diet gluten.

2. Es Pisang Ijo khas Makassar

Hidangan ini tentunya tidak asing lagi di lidah banyak masyarakat Indonesia. Es dengan hidangan pisang dibalut tepung berwarna hijau mirip bungkus pisang ini sangat segar dikonsumsi kala berbuka puasa.

Olahan pangan satu ini memiliki manfaat, di antaranya baik untuk kesehatan jantung, menyuguhkan vitamin B6, dan membantu menjaga kesehatan usus.

3. Ketan Srikaya Pandan khas Padang

Makanan dengan perpaduan ketan dan srikaya yang kaya akan kandungan gizi ini membuat ketan srikaya pandan khas Padang cocok untuk dijadikan kudapan saat berbuka puasa.

Baca juga: Dosen Unair: Bergizi Tinggi, 5 Ikan Ini Cocok untuk Menu Buka Puasa

Bahkan, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) menyatakan kudapan ini telah memenuhi angka kecukupan gizi (AKG) per hari.

Saat berbuka puasa, baiknya memang mengonsumsi penganan yang kaya akan kandungan gizi untuk menjaga kondisi tubuh selama puasa. Dari tiga menu diatas, sudah tertarik untuk mencobanya?