Kompas.com - 30/07/2022, 07:55 WIB

 

KOMPAS.com - Masih banyak masyarakat yang enggan minum susu lantaran ada beberapa hal.

Salah satunya karena khawatir bila timbul jerawat setelah meminum susu. Padahal, susu punya nutrisi tinggi dan baik bagi tubuh.

Apakah benar jika susu bisa menimbulkan jerawat?

Dilansir dari laman Fakultas Keperawatan (Ners) Universitas Airlangga (Unair)  susu memang bisa memicu gejala umum sensitivitas dan alergi susu.

Misalnya, produksi lendir, masalah pernapasan, gejala pencernaan, kelelahan, nyeri sendi, dan masalah kulit lainnya, di antaranya ruam hingga muncul jerawat.

Susu jelas dapat menimbulkan iritasi bagi siapa saja yang memiliki intoleransi laktosa.

Baca juga: Guru Besar IPB: Manfaat Spirulina dari Anti-jerawat hingga Anti-kanker

Masalah lainnya adalah kesulitan mencerna kasein protein yang ditemukan dalam susu sapi.

Ketika kasein tidak dicerna dengan baik, maka kasein akan masuk ke dalam darah, lalu mengakibatkan sistem kekebalan tubuh bereaksi yang menyebabkan peradangan, dan munculnya jerawat.

Selain itu, susu juga mengandung lebih dari 60 hormon yang pada akhirnya dapat menyebabkan munculnya jerawat.

Proses pasteurisasi akan menghilangkan banyak komponen yang menguntungkan dari susu.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.