KOMPAS.com - Setiap bayi pasti butuh gizi yang berimbang demi perkembangannya. Karenanya, asupan makanannya juga harus diperhatikan.
Salah satu buah yang banyak manfaat ialah alpukat. Sebab, alpukat termasuk salah satu buah terbaik untuk memenuhi kebutuhan gizi balita di masa tumbuh kembangnya.
Selain itu, buah ini mengandung beragam vitamin dan mineral penting yang bisa membantu mengoptimalkan tumbuh kembang balita.
Seperti Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, Zat Besi, Asam Folat, Kalium, dan Antioksida. Berikut adalah manfaat alpukat untuk bayi yang bisa di dapatkan jika dikonsumsi secara rutin.
Baca juga: Stikes Panti Kosala: Ini Tanda dan Gejala Jantung Koroner
Apa saja itu manfaat alpukat untuk bayi? Melansir laman Stikes Panti Kosala, Senin (1/8/2022), ini manfaatnya.
1. Mendukung perkembangan otak
Adapun manfaat alpukat untuk bayi aialh bisa mendukung perkembangan otak berkat kandungan asam lemak omega 3 yang ada di dalamnya.
Jika perkembangan otak bayi berjalan baik, maka ia pun akan cepat belajar dan berprestasi di masa depan.
2. Jadi sumber protein
Dibandingkan buah lainnya, alpukat memiliki kandungan yang paling tinggi. Protein sendiri diketahui membawa banyak manfaat bagi tubuh.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.