1. Hindari gerakan secara tiba-tiba agar tidak terjatuh
2. Segera duduk jika vertigo menyerang
3. Gerakkan kepala secara perlahan
Meski demikian, jika vertigo sering kambuh dan disertai gejala lain, seperti kelemahan pada satu sisi tubuh atau kesulitan untuk mengontrol gerakan tubuh, vertigo bisa menjadi tanda dari gangguan pada sistem saraf.
Salah satunya adalah penyakit stroke, yang dapat menyebabkan kecacatan permanen dan bahkan mengancam nyawa.
Baca juga: 5 Penyebab Rambut Ubanan, Info Ners Unair
Tapi, vertigo bukanlah penyakit melainkan sebuah tanda adanya masalah pada otak, telinga bagian dalam maupun saraf sensorik. Ini biasanya menyerang lansia di usia 65 tahun ke atas namun juga dapat menyerang dewasa (mahasiswa) hingga remaja (pelajar).
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.