KOMPAS.com - Tugas seorang ibu atau bunda cukup berat. Terutama saat harus merawat dan membesarkan anak. Apalagi di masa pandemi Covid-19 ini.
Meski begitu, seorang ibu harus tetap semangat dalam memberikan kasih sayangnya. Meski melelahkan, tetapi bunda harus ingat bahwa Anda juga tidak sendirian.
Bunda menjaga diri sama dengan menjaga orang lain. Karena itu, bunda harus paham tips yang dapat membantu Anda untuk bisa terus kuat dalam menghadapi situasi sulit akibat pandemi.
Melansir akun Instagram Pusat Pengembangan dan Pemberdayaan Pendidik dan Tenaga Kependidikan Taman Kanak-Kanak dan Pendidikan Luar Biasa (PPPPTK TK & PLB) Kemendikbud, Sabtu (5/12/2020), berikut ini 6 tipsnya:
1. Terima emosi negatif Anda
Tidak ada yang salah ketika Anda merasa emosional, sedih, putus asa, atau terganggu. Itu adalah perasaan yang umum pada kondisi saat ini.
Baca juga: Seperti Ini Awal Perkembangan Literasi Anak dan Cara Mengajarkannya
Identifikasi dan amati perasaan Anda. Apa yang membuat Anda mempunyai perasaan itu? Apa solusi yang bisa anda pikirkan? Coba ambil keputusan dan lakukan. Bersabar dan berbaik hatilah pada diri Anda jika situasi tidak segera berubah.
2. Kelola waktu Anda
Kelola waktu untuk makan, mengurus anak, bekerja, dan juga menghabiskan waktu bersama dengan teman-teman serta melakukan kegiatan yang membuat Anda merasa senang.
3. Pikiran sehat ada pada tubuh yang sehat
Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.
Syarat & Ketentuan