KOMPAS.com - Selama hampir dua tahun ini, pandemi Covid-19 belum berakhir. Karena itu, masyarakat tetap diimbau untuk menerapkan protokol kesehatan.
Meski demikian, karena pandemi ini banyak anak menjadi tidak bisa bebas dalam bermain. Dampak paling dirasakan ialah bosan karena berada di rumah terus.
Apalagi jika dulu bisa bermain di luar rumah, kini tidak bisa dilakukan lagi dengan bebas. Sebab, dikhawatirkan bisa terpapar Covid-19.
Baca juga: Bunda, Ini Lho Ciri-ciri Alat Permainan Anak yang Aman
Akan tetapi tantangannya, anak berada di rumah terus akan merasa tidak nyaman. Bahkan bisa mengalami stres.
Karena itu, mengelola stres menjadi salah satu kunci untuk meningkatkan imun agar tetap bahagia.
Stres tidak hanya dialami oleh orang dewasa saja, tetapi anak-anak juga bisa merasakannya.
Bagaimana caranya mengelola stres pada anak? Melansir akun Instagram Direktorat SD Kemendikbud Ristek, ini tipsnya.
Berikut 5 cara menghadapi stres pada anak yang bisa dilakukan saat pandemi Covid-19:
Orang tua ketika berbicara dengan anak, maka harus bicara dengan lembut. Orang tua juga harus bisa menghibur anaknya.
Hendaknya orang tua harus coba mendengarkan anaknya jika dia menyuarakan isi hatinya. Jangan malah dicuekin, tapi dengarkan dulu.
Ketika berbicara dengan anak, maka harus menyampaikan dengan kata-kata yang mudah dipahami. Katakan bahwa saat ini situasinya sedang tidak aman untuk di luar rumah.
Anak harus diberikan ruang atau kesempatan untuk bermain dan bersantai. Ini karena anak masih suka bermain.
Baca juga: Bunda, Ini Lho Cara Berkomunikasi dengan Anak Keterlambatan Bicara
Cobalah membuat rutinitas baru untuk belajar, bermain dan bersantai dengan aman. Coba lakukan di halaman rumah, atau ruang yang baru.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.