Kompas.com - 29/06/2022, 08:38 WIB
|
Editor Dian Ihsan

KOMPAS.com - Bagi karyawan kantoran, biasanya lebih banyak duduk dalam jangka waktu lama untuk menyelesaikan pekerjaannya.

Tak hanya pekerja kantoran, kebiasaan duduk terlalu lama ini juga bisa dilakukan saat asik bermain game atau menonton televisi di rumah atau kegiatan lainnya bisa membuat duduk selama berjam-jam.

Meski hanya duduk, tapi duduk dalam jangka waktu lama juga membawa dampak buruk bagi kesehatan lho.

Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan (FIK) Universitas Muhammadiyah Surabaya (UM Surabaya) Ira Purnamasari menjelaskan, beberapa penyakit serius bisa timbul akibat kebiasaan seseorang duduk terlalu lama.

Baca juga: PAMA Buka Lowongan Kerja bagi Lulusan D3-S1, Buruan Daftar

Duduk terlalu lama dan disertai kebiasaan tak sehat

Menurut Ira salah satu dampak buruknya adalah risiko penyakit jantung dan stroke.

Ira menekankan, kebiasaan duduk lama ini akan makin parah jika disertai kebiasaan tak sehat lainnya.

Seperti makan camilan maupun makanan berminyak yang mengandung tinggi kalori.

"Makanan yang mengandung banyak kalori menyebabkan seseorang kelebihan berat badan hingga mengalami obesitas," urai Ira seperti dikutip dari laman UM Surabaya, Selasa (28/6/2022).

1. Obesitas

Ira menyampaikan, obesitas mengakibatkan berbagai masalah kesehatan seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.