Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 04/11/2022, 07:49 WIB

Buah ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan bisa mengembalikan stamina yang hilang. Ekstrak kulit dan buah rambutan diketahui bisa membantu memulihkan tenaga yang hilang.

Baca juga: Dosen Unair: Etilen Glikol Bisa Merusak Tubuh dalam Waktu 72 Jam

3. Mencegah ginjal rusak

Buah rambutan mengandung fosfor yang bisa membantu menjaga kesehatan ginjal.

Ginjal tidak mudah rusak, saat kotoran yang mengendap di dalam ginjal bisa keluar. Kandungan rambutanlah yang melancarkan proses penyaringan di ginjal.

Selain itu kandungan kalsium dan fosfor juga bisa membantu menjaga tulang dari risiko pengeroposan.

4. Obat diabetes

Selain ekstrak kulit manggis yang dikenal sangat efektif untuk mengatasi penyakit diabetes, buah rambutan juga bisa membantu menurunkan kadar gula darah (glukosa).

Di negara kawasan Asia Tenggara buah rambutan dikenal bisa membantu mengatasi tekanan darah tinggi, diabetes dan berbagai penyakit yang lain.

Adapun kandungan flavonoid yang merupakan antioksidan di dalam buah rambutan bisa membantu Anda yang sedang menjalani program diet.

5. Menurunkan tekanan darah tinggi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi jika dibiarkan bisa memicu resiko penyakit yang lain seperti stroke dan serangan jantung. Mengonsumsi buah rambutan diketahui bisa membantu untuk menghaluskan kulit dan mengurangi tekanan darah tinggi.

Baca juga: 7 Tips Sehat di Musim Hujan dari Ners Unair

Itulah 5 manfaat rambutan. Tak cuma mencegah ginjal rusak dan diabetes, banyak manfaat lain yang dirasakan saat mengonsumsi rambutan.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com