Orangtua dan Anak, Ini 5 Langkah Manajemen Stres saat Pandemi Corona

Kompas.com - 11/05/2020, 12:49 WIB
/Ilustrasi Shutterstock/Ilustrasi
|

KOMPAS.com - Masa pandemi virus corona atau Covid-19 yang terjadi saat ini membawa dampak luar biasa disegala hal. Termasuk yang dialami oleh orang itu sendiri.

Karena harus menjalankan imbauan pemerintah yakni tetap di rumah saja, maka seseorang bisa merasakan jenuh atau bosan, bahkan merasa stres.

Sebenarnya, apa stres itu? Stres adalah suatu respon seseorang terhadap kondisi yang dipersepsi sebagai ancaman.

Baca juga: Bermain Bersama Hewan Peliharaan Bisa Hilangkan Kurangi Stres Karena Corona, Ini Tipsnya...

Orang yang mengalami stres pada umumnya merasakan khawatir, tertekan, letih, ketakutan, depresi, cemas, dan marah.

Melansir akun resmi Instagram Sahabat Keluarga Kemdikbud RI, ini dia beberapa penyebab stres saat kondisi pandemi Covid-19:

1.Orangtua

Bagi orangtua, tentu mendapat banjir informasi yang belum tentu benar, tuntutan bekerja sekaligus mendampingi anak belajar.

Tak hanya itu saja, orangtua juga bisa merasakan situasi ketidakpastian (kondisi ekonomi, kesehatan, dan lain-lain).

2. Anak

Bagi anak yang saat ini harus tetap di rumah saja tentu akan merasa jenuh, bingung mau apa, frustasi menghadapi berbagai tuntutan orang tua untuk belajar.

Halaman:


Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Close Ads X