Orangtua dan Anak, Ini 5 Langkah Manajemen Stres saat Pandemi Corona

Kompas.com - 11/05/2020, 12:49 WIB
/Ilustrasi Shutterstock/Ilustrasi
|

Anak juga harus menjaga kesehatan dengan menerapkan pola hidup bersih dan sehat, atau tidak boleh main ke luar rumah, dan lain-lain.

Berikut ini tulisan admin Instagram Sahabat Keluarga Kemdikbud RI pada Senin (11/5/2020) siang:

Tenang #sahabatkeluarga Bunda Romy (Dr. Rose Mini A.S., M.Psi, Psikolog) punya 5 langkah manajemen stres. Yuk simak infografis di atas.

Ini dia 5 langkah manajemen stres yang dibagikan oleh Bunda Romy:

1. Kenali apa yang sebenarnya menjadi masalah

2. Tetapkan prioritas

3. Kenali potensi yang dimiliki

4. Rancang strategi

5. Terapkan pola hidup sehat

Baca juga: Siswa hingga Orangtua, Ini 6 Cara Atasi Stres Selama Covid-19

Halaman:


25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Close Ads X